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京东 11.11 红包
拉筋王牌动作“大通经络法”,两下疏通全身经络,浑身上下全顺畅
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拉筋王牌动作“大通经络法”,两下疏通全身经络,浑身上下全顺畅
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这样拉筋可厉害了,只拉伸几下,感觉浑身舒服,还能疏通经络
百练不如一抖,上下抖动五分钟,脑供血瞬间充足,打通全身堵
真正的拉筋王牌动作,拉开脖子两根大筋,脑供血充足头不晕
这样“甩手”太棒了,只甩了几下,浑身上下都冒汗,经络更通畅
公认的拉筋之王,只拉了几下,一下就体验到经络疏通的感觉
这招“甩手功”可了不得,甩三分钟顶你普通甩手半小时,疏通淤堵
双手推天慢步走,全身经络都打通,睡眠香、消化好,排便更顺畅
一个简单动作,疏通经络,促进大脑供血,百分之99的人做不到
真正的道家“推掌功”,疏通全身经络,推掉身体好多小毛病
走路没劲腿发软,学会一招,让你浑身有劲走路生风,真管用
真正的道家绝活“仰头望空”疏通全身经络,只练了一遍,浑身轻松
身体虚弱浑身无力,一个动作练全身,身体更强壮,告别虚弱
“甩手击打功”有多牛?只做了几下,浑身上下舒爽,经络不堵
坚持“大力甩臂”半个月,疏通全身经络,颈椎腰椎舒畅了!
百练不如空抓手,每次50下,打通浑身经络,促进脑供血
一个转手腕动作,每次20下,疏通手臂6条经络,改善颈肩肘关节痛
只有做对了“甩手功”,才能体会到疏通全身经络的感觉,很受用
这堵那堵浑身堵,王牌拉伸动作“拖天拖地”,让身体浑身通透
这样蹲可厉害了,快速提升阳气,还能疏通全身经络,比深蹲更好
这两个动作可绝了,只做了几分钟,脑供血瞬间充足,打通全身堵
一招道家神功“低头望足”拉伸骨骼疏通经络,防疾病袪百病!
金鸡独立加一个动作,疏通经络少得病,没想到还有这么多好处!
一个小动作通全身,每次30下,疏通全身堵,促进脑供血
每天拉筋3分钟,全身经络都打通,再忙也要练!
这样抖动5分钟,活到99,练习半个月,全身都打通,气血更顺畅
身体虚弱浑身无力,简单一招升阳步,跟气虚汗水说拜拜
巧妙的“空抓手”打通手上6条经络,血液循环更通畅,促进脑供血
每天坚持甩手转手腕100下,疏通全身经络,甩掉身体小毛病
常年膝盖疼痛,四个王牌动作,立刻缓解疼痛,实现膝盖自愈力!
身体虚弱不要怕,一招缓解身体虚弱,让你浑身有劲,简单实用
养血管等于养命,五分钟血管操,疏通血管,血管更干净
大叔颈肩疼痛不敢转头,三个动作对对练,颈肩疼痛消失了!
千练不如一抖,这样抖臂可不一般,做了半个月,打通全身堵
一个超级甩手功,练习15天,打通全身堵,气血更通畅
双脚决定寿命,一个动作练脚劲,80岁让你走路健步如飞
百练不如鸣天鼓,每天五分钟,自然升阳气,疏通经络淤堵
颈肩腰背僵硬怎么办?一套拉筋操,颈肩腰背全舒服,好使
八旬老翁养生秘诀,一套动作练了30年,不知道三高是什么,厉害了
72岁大叔年轻时病怏怏,一个动作坚持练,现在不是一般的牛
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