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阳气不足百病生,人体有8个阳气窝,每天十分钟,让气血大增(经络拍)
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脾胃弱,百病生,3个“强脾穴”强壮脾胃,吃饭香,不长湿气
每天摸这个地方100次,可打通人体一半经络!活到100不是梦!
站桩做到松胯,气血才通畅
人体有个排湿口,每天拍打49下,全身湿气都排空,清清爽爽
人体5大壮阳开关,轻轻一按火力全开,肾气充足腰强力壮!
凌晨3-5点早醒?是身体堵了!疏通2条经络,一觉睡到天明!
晨起最养人的3个习惯,喝水竟排最后?第1个出乎意料,快学学
头晕头痛,供血不足,“拍天门”激活全身50穴!健脑明目,提肾气
精满不思淫?床上1个动作,胜过“六味地黄丸”,让肾更强!
年纪轻轻白头发,每天拍打30下,白发1天比1天少,黑发也多了
补药一堆,不如2个穴位!1穴补气,1穴养血,气血旺盛
中焦不通百病生,拍打带脉排浊水,通宿便,给身体做个大扫除(油)
身弱补阳气 吃最有阳气的食物
小动作大作用!十指抓伸通6经,预防脑中风,血管不堵人长寿
肾气不足,腰酸耳鸣,道家九转延年功,充足肾气,强壮身体
上实下虚,精力不足?坚持“丹桩”100天,下焦充实身体壮(头条)
中医说:阳气不足向地借。
晨起跺跺脚,震动一身阳气,冲开全身经络,精力百倍!
肝开窍于目,小指有一个“奇穴”,让肝血充足眼明亮,太实用了
瘦肚子绝招“摇腹功”,精准燃烧内脏脂肪,7天消除水桶腰!
肾气不足,夜尿多?小指固精功,简单3分钟,睡觉到天明!(原版)
倪海厦:补肾长寿第一方
一个方法,解决阳虚,脾虚,肝郁,气血不足!
打通1个穴位,同调心肝脾肺肾,解开中心“封印”,身心都通畅
身体水肿,眼袋大,身体自带除湿穴,每天3分钟,湿气全跑光
气血不足的表现,9种行为伤气血!
听劝!气血不足,千万别瞎运动,一首歌回🩸跟练!
人体8个“阳气窝”,拍拍打打补阳气,虚寒怕冷的,锻炼升阳气
血压高不要怕,每天2个动作坚持做,打通循环,血压一天天稳定
硬的快,射的快,教你一个小方子
打通眉心,百病难侵,解开血压血脂的控制点,还你健康长寿
人老筋变硬?道家“通天柔筋功”,拉开一身筋骨,经络全通!(原版)
人体有4个“养生窩”,调血糖,降血压,清理经络瘀堵
一个是气血不足,一个呢是脾肾阳虚的,为什么现在这么年轻,就会有这么多的问题
经络不通?道家颤掌功,每天3分钟,震动全身气脉,打通全身淤堵
手腕有个“养老穴”,专门保养老年人的身体,每天3分钟,气血通
关节僵硬?早锻炼“关节操”,强筋骨,活气血,养护8大关节
倪海厦:失眠揉这里,马上就能睡着!
男人有六大黄金“补阳”穴,每天锻炼1次,强壮腰肾,更有阳刚之气
气血是女人年轻的秘密!睡前3动作,通畅经络,气血足人不老