小动作大作用！十指抓伸通6经，预防脑中风，血管不堵人长寿
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
大肠经不愧是人体“清道夫”，坚持拍打7天，面色红润，口气清新
...
脾经上有个“胰腺点”，血糖高的经常推，控制血糖不乱飚，快试试
...
人体5大壮阳开关，轻轻一按火力全开，肾气充足腰强力壮！
...
凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
...
精满不思淫？床上1个动作，胜过“六味地黄丸”，让肾更强！
...
拍打“第二心脏”，改善微循环，血管通畅又干净，心脏健康少生病
...
心脏不好的，1个功法拉伸心经，畅心气，通心阳，心脏变强大
...
从上楼都吃力到健步如飞！60岁阿姨只做了一件事，快看看
...
每天静坐5分钟，胜过睡眠6小时，深层修复脑细胞，提高记忆力
...
手麻手胀，手指痛，1式天竺洗手功，利五脏通六经，手指灵活
...
肠中无渣，面如桃花，拍打疏通大肠经，改善胃肠微环境
...
肾气不足，腰酸耳鸣，道家九转延年功，充足肾气，强壮身体
...
头晕头痛，供血不足，“拍天门”激活全身50穴！健脑明目，提肾气
...
每天摸这个地方100次，可打通人体一半经络！活到100不是梦！
...
神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
...
身上藏着“养心开关”，每天举举手，拉伸心包经，心脏变年轻
...
筋长一寸，延寿十年！道家“一指擎天”功，以柔克刚，通一身老筋
...
下半身肥胖怎么减？敲打腿上5条关键经络，敲掉脂肪和赘肉
...
六十四岁阿姨骨密度似三十岁，她的锻炼方法，值得大家学习
...
抽筋不一定是缺钙！1个穴位通肝胆，筋骨强壮由它管，腿脚更灵便
...
身上的2个美人窝，女性每天要拍1 拍，疏肝理气，对妇科好
...
愛愛搭A片更助兴？
...
男人有六大黄金“补阳”穴，每天锻炼1次，强壮腰肾，更有阳刚之气
...
肝不好，大病找！莲花逍遥式，消灭脾气暴躁，肝胆真舒畅
...
浑身没有劲儿，要给身体补点气儿，每天100下导气操，补气增力
...
天干物燥皮肤痒，每天揉液门100下，调节水液，滋润身体，防干痒
...
大腿内侧“回春线”，女人滋阴，男人养阳，让你变得越来越好
...
脾胃弱，百病生，3个“强脾穴”强壮脾胃，吃饭香，不长湿气
...
越走路身体越差？走错了！每天100步禅行功，一身病痛走掉了！
...
不想被老年痴呆缠上，每天疏通3阳脉，大脑添活力！50岁后要多做
...
手麻，肩膀痛，每天“8字甩手”100下，甩走腰酸背痛，颈椎很健康
...
调理脾胃，每天举手30次，中焦通畅，吃得好，气色红润
...
不生病的秘诀，不在于运动，不在于饮食，记住这3个字！
...
3分钟膝盖点穴法！膝盖老化走路无力，坐下按揉，站起就能跑
...
心血管变窄了？托掌拉伸心包经，血管干净，心脏年轻！
...
中焦不通百病生，拍打带脉排浊水，通宿便，给身体做个大扫除（油）
...
阳气不足，每天早起震乾坤，唤醒阳气，疏通三焦，轻松一整天
...
百练不如一“晃”，这个民间绝技太好用，做完后背和颈肩一下轻松
...
起夜多，睡不好，锻炼小拇指，疏通肾和膀胱，肾气足不起夜
...
脚跟有个百敲穴，晚上失眠，半夜清醒，睡前敲百下，天天自然醒