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控制好击球节奏,才能稳定击球
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网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
发球节奏是王道,该快就快该慢就慢,懂的都起飞了
网球单反接发教学
网球击球千万不要顶胯加速!!!
如何精准的去控制球
单反高球处理(中)
有个好的架拍,才有更好的击球点
如何让我的网球击球更加精准
不会掉拍头的都稳了
掌握好这个细节,抛球想不稳都很难
放松手臂!!!!!
一个小动作提高发球质量
抛球不稳定,一个方法调整,没效果取关0.0
网球平击发球总是出界?一个方法直接改善
经常挤着自己?击球点靠后?
救命啊!这个动作直接提升我80%的稳定性!!
能上步就上步,别开放式,拒绝偷懒
网球推送和收拍出现稳定99%都打不稳定
一秒钟教会你网球上旋发球的击球轨迹
什么叫引拍,什么叫二次引拍??
零基础切削教程
每一个击球声音都告诉我年轻人请努力 让自己出色 从能力到容貌.
网球发球夹手肘,翻手腕?如何纠正
单反转髋还是不转?
好的站位可以提高发球稳定性和落点
网球击球如何做到核心发力
左右手双修,左手:直臂加双反 右手:屈臂加单反 两边相加5.0
网球上旋发球,改善向右随挥不够
垫步小细节
这期纯纯的网球干货,如何找到更加精准的击球点!
外旋发球最重要的三点,别说你没有学会
发球节奏老是不对,试一试这样,加强上步发球和平台发球节奏
初学者千万别这样打墙
网球博主教英语了
顶手肘,重要事情说3次
网球发球如何精准的控制点位
网球双反架拍,手腕细节
网球多久用前交叉多久用后交叉
如何确定自己的握拍对还是错