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三种野球场和业余全场比赛非常实用好练的得分手段
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这三种得分方式掌握好,野球场大腿就是你
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俄罗斯职业篮球女运动员野球场扮猪吃老虎打篮球,满级大佬完虐新手村菜鸟
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
如果cba体测的折返跑没法达标,对面就一招全场紧逼就歇菜了。
学习颠投,把起球练好就成功了一半了
篮球小技巧大改变 第一集 口袋运球
弱侧手训练不为实战,只为让身体从劳损中释放出来
篮球小技巧大改变 第五集 运球步(下)
不是班主任,你真的会打啊??!
既练背身技术也练篮下终结
投篮下肢的发力经过去年的锤炼进化了,手法用回前年的手法,合在一起完美
把这个训练当做热身再进行技术训练,能很好的解决训练牛逼实战拉胯的问题。
投篮训练比较好的臀部激活动作与一些单挑好用的投篮方式
外国小姐姐穿着裙子 光着脚 在野球场上场单挑众小伙 小伙:技术在我们90%的人之上
给重炮手老金恶补全场篮球能力
单挑简单实用的三种三分投篮方式
一段式投篮即使原地投篮,脚也要保持有节奏的点地。
三分天注定,库里就是天!美国篮篮
一个人模拟手递手掩护后突破终结,继续练习协调性
年前肌肉男聚会—双子星大战球局第二局
练习两年半只能摸到压弹投篮的皮毛
现实中:“哥一队不?” 网上:“走步、翻腕”
适合普通爱好者的原地三分发力VS适合精英足弓人的三分发力
篮球小技巧大改变 第四集 运球步(上)
年前肌肉男聚会—双子星大战球局第五局决胜时刻
我这个队友的投篮像谁
暑假一定不能错过的球性训练!
三分跳投我忍了,三分拉杆我真忍不了了
篮球小技巧大改变 第三集 坠步与变向(下)
「Curry」库里投篮慢动作|极其流畅的一段式投篮
保罗招牌跳投的关键细节,一看就会,强力脚出击!!
CBA状元谢智杰2分钟强度投篮投进了多少?
发福的身体 变形的动作 你是否也会怀念曾经那个无所不能的自己
篮球技术动作反复练,认真练,可以在提高技术的同时提高身体素质
三种比较简单的运球投,又熟练了一点点
争取以后每次投篮都有甩鞭感
终于像职业球员一样投三分不用离地啦
国外8岁小孩哥的篮球训练,看看你能做到哪步,最后的投篮训练十分有效,能全部做完,你是当地野球场一霸了
高强度训练后的两组投篮训练,动作变形明显
也许这是最适合普通人的投篮模型
今天训练试试以身体左侧为主导的打法,不好使,被老金打爆了。