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适合普通爱好者的原地三分发力VS适合精英足弓人的三分发力
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直观感受一下投篮速度的差别
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练习两年半只能摸到压弹投篮的皮毛
练习投篮两年半的进化之路,希望我走过的弯路能帮到正在练习投篮的你们
我这个队友的投篮像谁
主流投篮发力模式——开胯vs鸭蛋
三分纯度很高的美式单挑
主流投篮发力模式——屈伸髋vs压弹
三分投篮应该很简单才对的
也许这是最适合普通人的投篮模型
试下coachfui的压弹吸拉,三分自投自捡九连中
学习颠投,把起球练好就成功了一半了
使用库里的上肢发力模式投三分,小伙闭关苦练上肢力量一个月最新成果
投篮下肢的发力经过去年的锤炼进化了,手法用回前年的手法,合在一起完美
寸拳式投篮发力,快准狠
篮球小技巧大改变 第一集 口袋运球
手肘疼弧线低?顶肘压腕投篮的发力技巧以及如何练习
使用库里小面包手型,即便下肢发力脱节,投三分还是可以稳健的像罚球的
学习投篮第五个月,终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
坠步+变向+后撤步三分,下期教学教这个吧
一段式投篮即使原地投篮,脚也要保持有节奏的点地。
一个动作测试您是否脊椎僵硬,旋转功能缺失(篮球人标准),尤其是想学美式球风的看过来
借掩护三分能力获得进步
库里投篮起球细节要点分享
这是CoachFui所说的压弹吸拉吗
工作间隙摸个高,像极了高中时候课间比摸高
发力很怪,怎么肥四?
争取以后每次投篮都有甩鞭感
经过全场实战三分球14投1中,up主终于找到一段式跳投正确的发力方式了。
首次尝试三分球一分钟自投自抢训练,继续完成100个定点三分
全网独创螺旋摆臂投球法,大家看个乐子
单挑简单实用的三种三分投篮方式
【Lynn】一段式 vs. 二段式
使用一段式投篮的球友一定要把控球和脚步练好,练投篮的时间宁可牺牲一些
一段式投三分主打一个轻松随意,如果不轻松,肢体节奏一定有问题
篮球小技巧大改变 第四集 运球步(上)
一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
今天实践一下特雷杨的投篮发力模式
one motion三分练习专注下肢垂直蹬伸发力,手感不佳也能多次五连中
专注手腕发力,最简单的颠投,抓紧课间时间投篮训练
他说:想拍个美式佐助(韩式炸鸡,泰式SPA🤓)
听取网友建议多练脚步结合球投三分,大家觉得我的投篮像特雷杨还是普尔