给重炮手老金恶补全场篮球能力
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恶补全场篮球能力，半场野球好手如何应对2
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今天训练试试以身体左侧为主导的打法，不好使，被老金打爆了。
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我这个队友的投篮像谁
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如果cba体测的折返跑没法达标，对面就一招全场紧逼就歇菜了。
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把这个训练当做热身再进行技术训练，能很好的解决训练牛逼实战拉胯的问题。
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给重炮手输送炮弹不能停
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首次尝试三分球一分钟自投自抢训练，继续完成100个定点三分
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既练背身技术也练篮下终结
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练习两年半只能摸到压弹投篮的皮毛
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和深蹲200kg+的人打篮球对抗确实舒服
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高强度训练后的两组投篮训练，动作变形明显
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学习投篮第五个月，终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
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一起来练练篮球跑动能力吧
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与老金百分大战下半场
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投篮训练比较好的臀部激活动作与一些单挑好用的投篮方式
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颂哥的运动挑战S1-01
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本来已经对投篮绝望了，昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了，一定要看到最后哦
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今年第一次超过两个人一起进行系统的篮球训练，值得完整记录一下
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篮球小技巧大改变 第四集 运球步（上）
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实战投篮准的小窍门，把对手消耗到没体力防守再投，记本月最疲惫的一次单挑训练。
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这是CoachFui所说的压弹吸拉吗
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经过全场实战三分球14投1中，up主终于找到一段式跳投正确的发力方式了。
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三分投篮应该很简单才对的
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寸拳式投篮发力，快准狠
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各位好心网友帮忙看看这两个投篮哪个好
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粉丝说要看远距离三分，带娃的间隙赶紧出来投几个
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身体开始能承受简单的扣篮训练了
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准备挑战2分钟自投自抢24次出手命中16次，第一阶段先从每天投进100个定点三分开始。
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弱侧手训练不为实战，只为让身体从劳损中释放出来
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现在网上的投篮教学真的把投篮越搞越复杂了，看得越多可能越不知道怎么投了
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这个看似一段式的投篮却有两段发力
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库里起球方法训练方法分享
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争取以后每次投篮都有甩鞭感
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跟着菲尔·汉迪的视频练控球1
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篮球瘦身操2
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篮球小技巧大改变 第一集 口袋运球
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练习投篮第六个月，第一次实战惨不忍睹
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篮球瘦身操1
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两个月没去球场今天重新回归，练习新的进攻框架。小跳加坠步加投篮 或直接突破 或胯下突破 或过了半场直接投
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今天练习右手挡拆后跳起投篮