Candito W4D4 - 如果你不会起桥不妨试试A7防滑服
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Candito W4D4 - 我的胸椎灵活度好差
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Candito W2D2 -练完腿再练卧推真的萎
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这件A7好看到不愿脱
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胸肌训练的这些细节，你都知道吗？
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《卧推沉肩》的“保姆级教学”你教练是不是还在教你“夹”肩胛骨沉肩？你是不是不知道卧推需要掰杠，或者知道要掰杠但不知道为什么要掰，又怎么样掰？这期视频揉碎了告诉你
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防滑粉撒了，直接让我致敬曹神，酒窝！
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20秒学会正确卧推动作
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Candito W4D2 - 疲劳管理非常好，100kg和玩似的
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每当我睁开眼
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Candito 极限周- 卧推猛涨！107.5kg 四下！
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Candito W1D2-卧推划船超级组真的心脏受不了
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简单练个背，想了些办法创造一个海豹划船的条件
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Candito W1D2/3 -增加了一些底部停顿
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来点不一样的视觉体验
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Candito W1D4 - 低杠深蹲不怎么飞肘了
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A7前蹲防滑到货测评-蹲推日不要太爽
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Candito W1D5 - 测MR就是会被压吧？
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Candito W1D5 - 卧推90kg x 11
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似一件精雕细琢的瓷器✔
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Candito W2D2 - 卧推凳松了左右晃，相当于练我平衡能力了
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电调子情
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肌肉护士弟弟突然紧张起来了
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当有“大神”教我卧推的时候
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Candito W2D3 - 狂蹲9组大重量！
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Candito W1D1 - 低杠深蹲飞肘咋办
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Candito W6 -减载周和叶教练学习卧推和低杠深蹲
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【实战讲堂】四个动作 练胸必做
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在工作稳定之前只推窄推
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Candito W2D4 - 在老王的馆被杠铃压实了
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Candito W4D1 - 失眠蹲135kg很吃力，相扑硬拉又有进步
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三伏天怒减20斤！附懒人攻略！快来一起逆袭
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Candito W4D1 - 深蹲140x3 还挺轻松
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卧推多少才算入门？
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Candito W6 减载- 低杠深蹲真的不能低头
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15分钟介绍安利JuggernautAI主宰计划
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找到了呢
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卧推完失眠是怎么回事？
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卧推力量上不去？5个原因！
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卧推辅助项-农夫山泉平板卧推
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练胸