百病生于气，每天坚持100下，提气补阳，气机不畅就找它
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
经常生气的人推一推两肋，每天100下，疏肝解郁通肝气！
...
倪师：容易流汗的人注意了
...
肝气郁结长按这个穴位，每天100次，可以疏肝化郁
...
身上有个“肾气口”，每天撞击99下，肾气足了，身体越来越强壮
...
肝胆两经通，百病都无踪！每天100下，疏肝利胆，一身轻松
...
每天这样甩手50次，我就练了15天，打通全身堵，胜过百步走
...
每天转腰甩手100下，坚持了半个月，打通全身堵，改善亚健康
...
百病之源生于气，1个动作每天100下，疏肝理气，病不缠
...
倪老师讲：判断一个人气够不够旺，看合谷穴
...
每天这样刮手指100下，对脾胃肺肾帮助大，越刮越轻松
...
比还阳卧更高级的睡姿！睡前独卧5分钟，补阳升阳，一夜好眠到天亮
...
脚上有一个长寿穴，每天按一按，脑供血足，人轻松睡眠好
...
腿上有一条健脾线，每天这样推100下，促进代谢，排出多余水湿
...
糖尿病别愁，牢记1个穴位，每天按揉3分钟，平稳血糖，稳中有降
...
肝胆经一通，万病去无踪，每天这样拉伸30下，养肝护胆身体顺
...
三伏晒对背，健康一整年，教你有效晒背借天阳，好处多多！
...
古法易筋经，每天100下，疏通经络，调理脾胃！
...
湿气一除，百病全无，每天100下，去除人体五脏寒毒，增强心肺功能
...
你才27岁，湿气比72岁的都重，教你一招
...
脾虚百病生，每天疏通3分钟，脾胃健康人年轻
...
每天只需1分钟 湿气居然全部消失了
...
百病生于气，每天按揉穴位3分钟 ，理气解郁，疏肝泻火
...
肾气不足，浑身无力，教你一招每天49下，肾气充足身体更健康
...
心脏最爱的一个动作，每天40下，血管畅通，心脏好人年轻
...
8段锦跟练30天我发生了什么变化？精气神都溢出来了！传下去！
...
南怀瑾：简单六字呼吸法，比什么运动都好
...
中年以后一定要多拍打中焦，每天3分钟，中焦通了，身体好了
...
2个甩手动作100下，我只坚持了15天，打通全身堵！
...
道家“养目功”真绝了！眼睛近视干涩，每天3分钟视力提升一大截
...
肾气不足这样躺，坚持10天，提升肾气，身体1天比1天好
...
空心掌拍打大腿根部100下，坚持了一个月，脾胃强壮，全身通畅
...
肾气不足这样蹲，坚持15天，身体会告诉你答案
...
公认的拉筋之王，只拉了一遍，经络就通畅了，打开瘀堵，腰背轻松
...
1个动作每天50下，提升肾气，振奋阳气，帮助身体调节脏腑功能
...
颈椎不好脑供血不足，每天100下，打通气血堵塞，头脑清醒！
...
南怀瑾老师：教你一个恢复元气的简单方法，随时随地做两下精神就来了
...
坚持每天踢腿80下，全身湿气都排光，让你全身轻松，走路带风
...
腿上有1个“排湿口”，每天拍打3分钟，排毒祛湿，浑身轻松
...
湿气一重，百病缠身，每天捏腿20下，排毒祛湿，捏一天排一天
...
脊柱不正百病生，每天摇脊柱50下，颈椎腰椎都舒服！