V
主页
所以健身的意义到底是什么
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
不要说不想出门运动,宅家也能练出好身材。
“你缺少的是执行力 而不是想象力”
讲一万遍,行动并不难
4:00起床跑步运动
学会自我消化和自愈 不动声色的做自己的摆渡人
全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受(4:00起床徒手+跑步10公里)
是本人的,只是想尝试一下长发。头发是接的
都已经立秋了,你还想再颓废下去吗?
如果不看脸的话 你会多久?
如果停止,就是低谷,如果继续,就是上坡
回头看,轻舟已过万重山!减肥,运动,不仅改变了身材,更改变了我的命运!!我会坚持下去,希望减肥路上的你,也要坚持,因为你也可能会有意想不到的收获!
意志不坚定时,问问自己,有没有下定决心
4:00起床徒手+跑步10公里
不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
你不行动永远都是观众,居家练胸还不收藏起来
4:00起床徒手+跑步10公里
不要一年又一年 希望你可以在这一年真的瘦到你喜欢的样子
上船不思岸上人,下船不提船上事,没有什么好遗憾的,各有各的路要走,原本就不厲于你的东西,失去的时候,稍微难过一下就好了。
自律。
4:00起床徒手+跑步10公里
把生活节奏调成自己喜欢的频道,哪怕不讨旁人喜,但一定是自由的。
无氧加有氧练出这样的身材,你在千嘛?躺着床上玩手机吃零食嘛?扔了吧!跟着我一起运动起来
后来梦醒了,我也该努力了
每当你快坚持不住的时候 你就想想你当初为什么开始
4:00起床徒手+跑步10公里
很喜欢那些优秀而不带优越感的人,他们明亮而不刺眼,自信又懂收敛,让人仰慕的同时又能给你正能量,跑步对我们而言应该是唯一解压而有有意义的事情吧
该怎么去形容你的重要性呢?在我漆黑一片的世界突然有了光
去跑步 吧!把袜子跑通,把鞋子跑烂,跑死跑活都不瘦的这种
今天摆烂。
看似我沉迷健身,其实是健身在救赎我
动感单车骑行25公里
可惜你不跑步,怎么会懂跑步的温柔与炸裂呢?
可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
不要总盯着体重秤上的数字 体重从来都不是重点 紧致有线条的体型才是王道
迪迦还是太保守了!来感受唐僧变身带来的压迫感!