V
主页
京东 11.11 红包
腰间盘突出困扰大叔30年,简单一招,逆转腰间盘突出!
发布人
腰间盘突出困扰大叔30年,简单一招,逆转腰间盘突出!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一招失传的道家甩手功,只练了两分钟,全身舒服,疏通全身经络
颈椎病困扰大爷很痛苦,一套颈椎操,脑供血瞬间充足,逆袭颈椎病
大叔颈肩疼痛不敢转头,三个动作对对练,颈肩疼痛消失了!
腰间盘突出引起腿脚冰凉,大叔只用了两招,缓解腿脚冰凉!
肩周疼痛不用愁,简单一招解决,让胳膊活动自如,好使
奇特“转手掌”,坚持十天,记忆力大增,动作简单很少有人会做
每天坚持“升阳跳”五分钟,阳气快速升腾,男人50岁像20岁
腰疼腿疼膝盖疼,医生教一招“龙摇头摆尾”,现在哪都不疼了
72岁大叔年轻时病怏怏,一个动作坚持练,现在不是一般的牛
年龄越大身高越矮, 简单一招解决,让你越老身姿越挺拔
走路没劲腿发软,学会一招,让你浑身有劲走路生风,真管用
腰间盘突出困扰大叔,按照医生运动方法,腰椎好了【运动星势力】
40岁以后常做“转肩操”促进大脑供血,和脑血管病说拜拜!
老年人也可以练的“深蹲”,68岁大叔每天20个,从虚弱到生龙活虎
百岁老人一套道家“通臂功”,练了四十年,不知道什么是有病!
真正的拉筋王牌动作,拉开脖子两根大筋,脑供血充足头不晕
大叔每天坚持“逍遥步”2个月,体重190斤降到160斤,这招厉害吧
百练不如一抖,上下抖动五分钟,脑供血瞬间充足,打通全身堵
双手托天慢步走,快速提升阳气,男人女人多练练,简单有效
颈椎病折磨大叔很痛苦,四个动作对着练,颈椎一天比一天好!
道家绝活“弹指功”,每天100下,疏通淤堵,还能大补肾气
便秘绝招,两分钟肠道蠕动法,助你快速上厕所,不信就试试
静脉曲张引起腿脚酸麻肿胀,两个黄金动作,立刻缓解腿脚特轻松!
大叔餐后血糖15,老中医传授一招,血糖真的降下来了!
一招道家神功“低头望足”拉伸骨骼疏通经络,防疾病袪百病!
身体虚弱浑身无力,一个动作练全身,身体更强壮,告别虚弱
心脏不好堵的慌,每天这样轻拍胸部,心脏不闷不堵不憋气!
这样抖动5分钟,活到99,练习半个月,全身都打通,气血更顺畅
一招失传的“弹手神通”,坚持十天,经络疏通了,气血运行更顺畅
人还没老腿就老了,学会这几招让你走路带风,90岁也能练
一个简单动作,疏通经络,促进大脑供血,百分之99的人做不到
公认的拉筋之王,只拉了几下,一下就体验到经络疏通的感觉
这样练深蹲=膝盖报废,学会这种深蹲动作,膝盖多用30年!
膝盖疼痛卧床不起,躺在床上三个小方法,半个月膝盖完全康复
大叔感染新冠病毒第二天,高烧退了,用的就是这个方法
大叔走步跑步时膝盖突然疼痛,一招立刻缓解疼痛,做一次好一次!
古法“回春功,每天三分钟练周身,坚持半月,跟从前大不一样
膝盖疼痛总不好,两个动作同时练,就能立刻缓解膝盖疼痛!
一个脑供血最厉害的动作,坚持练习,疏通血管,血管更干净
半夜两点至三点醒了睡不着,两个动作三分钟,让你一觉睡到天亮