V
主页
一个脑供血最厉害的动作,坚持练习,疏通血管,血管更干净
发布人
一个脑供血最厉害的动作,坚持练习,疏通血管,血管更干净
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一个简单动作疏通周身百脉。
女人不老的秘密武器,每天坚持80个,48岁像18岁
公认的拉筋之王,只拉了几下,一下就体验到经络疏通的感觉
89岁老人家40年没进过医院,每天就靠这套动作,激发身体自愈力!
每天这样蹲三分钟,固元大补元气,58岁像28岁,元气充足身体棒
心脏最喜欢的动作,每天60个,血管畅通,让心脏更年轻
全身总是不得劲,试试道家金刚坐,每天5分钟,气血盘活更通透
真正的拉筋王牌动作,拉开脖子两根大筋,脑供血充足头不晕
心脏最爱的两个动作,每次两分钟,全身血管畅通,心脏更年轻
倪海厦:减掉腹部赘肉,很简单!
古法“回春功,每天三分钟练周身,坚持半月,跟从前大不一样
筋长寿命更长,这样拉筋真神奇,一下体验到经络疏通的感觉
这招单手推天拉筋法可厉害,只拉几下,疏通全身堵,浑身都舒爽
倪海厦:身体湿气重,脾胃不好,一招解决!
心脏最爱的动作,每天60个,心脏好、血管健康
这样蹲可厉害了,快速提升阳气,还能疏通全身经络,比深蹲更好
这套动作可不一般,疏通全身12条经络,练完浑身都畅快
一个动作7分钟,掀开两腋,疏肝理气,等于养肝一整天
大叔颈肩疼痛不敢转头,三个动作对对练,颈肩疼痛消失了!
颈椎病困扰大爷很痛苦,一套颈椎操,脑供血瞬间充足,逆袭颈椎病
一个转手腕动作,每次20下,疏通手臂6条经络,改善颈肩肘关节痛
每天练习“升阳甩”,阳气快速升腾,甩掉身体小毛病
每天揉一揉,拧紧阴茎阀门,浑身有劲用不完
一招失传的“弹手神通”,坚持十天,经络疏通了,气血运行更顺畅
给大家分享一个我常年体型不变,想瘦就瘦的道家秘密,今天重点给大家讲讲!
硬的快,射的快,教你一个小方子
祖先留下来的方法,心脏不好翻手腕,每次1分钟,打开心包经
老大妈空腹血糖10以上,一个动作坚持练二十年,空腹血糖6以下!
养肺等于养命,八秒钟冲天拳,肺部干净,让呼吸更顺畅
一个奇特拍手动作,每次50个,调理五脏,全身轻松,太神奇了
养背就等于养命,学会 一招“滚背法”活肩通背,活血化瘀又养生
这三个动作厉害了,只练了1个月,腿部肌肉力量爆棚,还能护膝盖
早上起床做这五个动作,坚持半个月,身体强壮的不得了
70岁阿姨以前是病秧子,每天一套独特动作,20年没去医院看过病
真正的道家“推掌功”,疏通全身经络,推掉身体好多小毛病
背薄一寸真能延寿十年吗?老爷爷一套动作练30年,轻松活到96岁!
只有做对了“甩手功”,才能体会到疏通全身经络的感觉,很受用
坚持“大力甩臂”半个月,疏通全身经络,颈椎腰椎舒畅了!
便秘绝招,每次两分钟,快速肠道蠕动法,改善多年的老便秘
百练不如一卧,中年后男人都要练练,前列腺干净了,体能倍棒