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京东 11.11 红包
颈椎病折磨大叔很痛苦,四个动作对着练,颈椎一天比一天好!
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颈椎病困扰大爷很痛苦,一套颈椎操,脑供血瞬间充足,逆袭颈椎病
大妈被颈椎病折磨很痛苦,医药费花了八万多,两个小妙招颈椎好了
家有淫妻神仙难医,扁鹊看了摇头,华驼来了叹气!
古法颈椎操太牛了,每天一遍,肩颈舒畅
颈椎不好,千万别再这样仰头了!
拉伸颈部的一条死筋,脑供血瞬间充足了,缓解了颈椎病
脖子上有两根“大筋”影响脑供血,教你一招松开它,瞬间舒畅了
72岁大叔年轻时病怏怏,一个动作坚持练,现在不是一般的牛
每天这样蹲三分钟,固元大补元气,58岁像28岁,元气充足身体棒
不用担心我穿牛仔裤跑步了 因为牛仔裤经常穿 已经越洗越大 没有束缚感的
颈椎病困扰大叔生不如死,一套颈椎拉伸操,逆转颈椎病!
坚持脚尖蹲半个月,腿部肌肉力量爆涨,平衡能力一天比一天好
古法“回春功,每天三分钟练周身,坚持半月,跟从前大不一样
两个动作坚持练,每次5分钟,提肾气、养肝血,胜过泡枸杞
四个动作练了29天,从180斤瘦到158斤,脂肪肝消失了!
每天坚持“升阳跳”五分钟,阳气快速升腾,男人50岁像20岁
百练不如一抖,上下抖动五分钟,脑供血瞬间充足,打通全身堵
肩颈不舒服,试试这5个动作,一遍颈椎超轻松~
真正的拉筋之王,动作很简单,很少有人能做到,比普通拉筋好
颈椎病引起脑供血不促,一个动作,拉开颈部死筋,促进脑供血
颈肩腰背僵硬怎么办?一套拉筋操,颈肩腰背全舒服,好使
脂肪肝最怕的运动,每次5分钟,消耗全身脂肪,专减内脏脂肪
一个最伤膝盖的运动,大家每天都在做,忽略几点自残膝盖!
只需一个动作 缓解肩颈不适
大叔每天坚持“逍遥步”2个月,体重190斤降到160斤,这招厉害吧
颈椎病、腰椎病、膝盖疼痛,每天多练爬墙功,立刻缓解疼痛!
气血僵滞百病生,一个动作三分钟,全身气血畅通无堵
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大叔餐后血糖10-12,晚饭后四个动作这样练,血糖降到7.0!
肩膀,肩胛骨不舒服,背总是直不起来,找一面墙这几个动作试看看
老大哥年轻时体弱多病,一套“甩腕拍打功”现在的身体胜过年轻时
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这三个动作厉害了,只练了1个月,腿部肌肉力量爆棚,还能护膝盖
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大叔颈肩疼痛不敢转头,三个动作对对练,颈肩疼痛消失了!
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