V
主页
台上一分钟,台下十年功,真功夫假不了
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
台上一分钟,台下十年功,来一波控腿!
刚柔相济,阴阳调和,体验太极的独特魅力
台上一分钟,台下十年功,传承经典,弘扬太极功夫文化
足下生风,脚为根基,缓中有快,神韵流畅
拳打卧牛之地,脚踩方寸之间
叶问蹲➕太极拳,腿功如何?
一定要基础扎实,它能决定你的成就上限在哪
以柔克刚,以慢制快,中华太极拳蕴含人生哲理
一羽不能加,蝇虫不能落,人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也。
引进落空、借力打人,周身须完整统一。
20年基本功不是说说而已,现在练给大家看
老祖宗的东西不能丢,一起弘扬中华传统武术
太极发力,以意领气,以气催力,一气呵成
习练武术,磨砺意志,培养品德,成就卓越人生
古老传统,文化瑰宝,弘扬中华传统之美。
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿。
中华太极拳,正气满乾坤
太极十二式,你学会了吗?
太极以柔克刚,传统武学之精髓。
正宗技法,深度修炼,太极拳的卓越之道
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
足下生风,腿为根基
一日练一日功,一日不练百日空,功到自然成
关节不松,柔劲不来
光学不练功难精,光练不学意难通
掌握太极腿功,感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
台上一分钟,台下十年功。
太极拳,不仅是一种武术,更是一种生活方式,一种对健康与和谐的追求。
太极腿功,练的不仅是腿力,更是内在的精气神。这才是真正的功夫所在
太极腿功,以腿展势,释放强大的太极能量。
这一招20年功底,腿功扎实
台上一分钟的精彩,源自台下十年的腿功修炼。太极腿功,成就卓越的关键#
20年功夫了不只是说说,现在展示给你们看
传统太极,百年传承,以柔克刚。
同样是风华正茂,怎能甘拜下风
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
就像山一样,顶峰永远在更高处,只有不断挑战,才能不断进步。
台上一分钟,台下十年功!
要想练好功,先练好下盘!每天坚持练习桩功
太极舒筋骨,传承活力与柔韧。