台上一分钟，台下十年功，功夫深不深，就看下盘稳不稳！
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台上一分钟，台下十年功。
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台上一分钟，台下十年功，传承经典，弘扬太极功夫文化
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太极拳，以柔克刚，尽显华夏精神
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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所有的能力都是千万遍的积累，所有的强大都是一点一滴的叠加
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要想练好功，先练好下盘。每天练习桩功
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台上一分钟，台下十年功！
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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力从地起，劲由掌出#
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同样是风华正茂，怎能甘拜下风
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风光一瞬间，努力无数天
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拳打卧牛之地，脚踩方寸之间
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拳打千遍，其理自现
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太极拳立身中正安舒，以腰为轴，动作发力如行云流水，连绵不绝
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关节不松,柔劲不来
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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要想练好功，先练好下盘！每天坚持练习桩功
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足下生风，腿为根基
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太极拳不仅可以锻炼身体,还可以调节内心,是一种身心双修的好方法
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外以中正立身，内以浩然养性，
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太极经典48散手，招招制敌，发力迅猛冷脆
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足下生风，脚为根基，缓中有快，神韵流畅
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传承经典，绽放独特魅力
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要想练好功，先练好下盘！每天坚持练习桩功
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外以中正立身，内以浩然养性
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太极以柔克刚，传统武学之精髓。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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台上一分钟，台下十年功，太极拳真功夫假不了
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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太极拳的每一个招式都要求我们“静心、呼吸、动作”
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传承经典，发挥传统之美。
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以柔克刚，以圆化直，太极拳，让你领略中华传武的智慧与力量！
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古老传统，文化瑰宝，弘扬中华传统之美。
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光学不练功难精，光练不学意难通
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以拳脚修习沉静，以武动降伏躁心 。
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太极真功夫，台上一分钟，台下十年功
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力从地起，劲从掌出
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顺势而为，如同太极般灵活应对生活中的挑战与变化。
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气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。
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探寻太极拳功夫奥秘，感受身心合一的奇妙境界。