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太极腿功,练的不仅是腿力,更是内在的精气神。这才是真正的功夫所在
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拳无拳、意无意,无意之中是真意
太极十二式,你学会了吗?
风光一瞬间,努力无数天
刚柔相济,阴阳调和,体验太极的独特魅力
太极腿功,练的不仅是腿力,更是内在的精气神
太极腿功,以腿展势,释放强大的太极能量。
掌握太极腿功,感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
掌握太极腿功,感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
台上一分钟,台下十年功,来一波控腿!
养生之道,太极当先
要想练好功,先练好下盘!每天坚持练习桩功
太极如人生,刚柔并济方得平衡
所有的能力都是千万遍的积累,所有的强大都是一点一滴的叠加
进阶版卧鱼,这一招20年功底,腿功扎实
感受太极拳的力量与美感,让你在动静之间获得全面提升!
正宗技法,深度修炼,太极拳的卓越之道
太极功夫,修身养性的良方
轻盈飘逸,招式如行云流水,太极之魅力无穷。
台上一分钟,台下十年功。
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
刚柔并济,演绎太极的千变万化
一定要基础扎实,它能决定你的成就上限在哪
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
以柔克刚,以慢制快,中华太极拳蕴含人生哲理
太极腿功,以柔克刚,展现腿部的力量与灵活
足下生风,腿为根基
传统文化,历久弥新,传统精髓,悠扬绵长。
台上一分钟的精彩,源自台下十年的腿功修炼。太极腿功,成就卓越的关键#
台上一分钟,台下十年功,太极拳真功夫假不了
习练武术,磨砺意志,培养品德,成就卓越人生
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
气宜鼓荡,神宜内敛,无使有缺陷处,无使有凹凸处,无使有断续处。
这一招太极我练了20年,请各位大师指教
打太极也可以很帅。
不用强力,以心行气,步如猫步,呼吸自然,一线串成。
台上一分钟,台下十年功!
一日练一日功,一日不练百日空,功到自然成
太极功夫扇第一套完整演练(附扇谱字幕)
柔中带刚,行云流水。这才是太极。
光学不练功难精,光练不学意难通