足下生风，脚为根基，缓中有快，神韵流畅
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刚柔相济，阴阳调和，体验太极的独特魅力
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要想练好功，先练好下盘。每天练习桩功
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太极剑法和气功 - 杨俊敏
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一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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太极拳腿功，稳定的根基，灵动的源泉
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台上一分钟，台下十年功，来一波控腿！
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拳打卧牛之地，脚踩方寸之间
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拳无拳、意无意,无意之中是真意
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以柔克刚，以慢制快，中华太极拳蕴含人生哲理
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太极拳立身中正安舒，以腰为轴，动作发力如行云流水，连绵不绝
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台上一分钟，台下十年功，传承经典，弘扬太极功夫文化
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习练武术，磨砺意志，培养品德，成就卓越人生
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一定要基础扎实，它能决定你的成就上限在哪
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20年基本功不是说说而已，现在练给大家看
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给大家开两招，传承中华传统武术太极拳
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传统文化，历久弥新，传统精髓，悠扬绵长。
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进阶版卧鱼，这一招20年功底，腿功扎实
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太极发力，以意领气，以气催力，一气呵成
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一日练一日功，一日不练百日空，功到自然成
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引进落空、借力打人，周身须完整统一。
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太极48散手，气势如虹，快如闪电。
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感受太极拳的力量与美感，让你在动静之间获得全面提升！
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关节不松,柔劲不来
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中华太极拳，跨越时空的经典，传承不息的魅力
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刚柔并济会告诉你什么叫太极美“
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足下生风，腿为根基。
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初学架端正,再求气韵生。文兼习武,功到自然成
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太极腿功，练的不仅是腿力，更是内在的精气神。这才是真正的功夫所在
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心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
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太极拳，不仅是一种武术，更是一种生活方式，一种对健康与和谐的追求。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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流畅舒展，充盈感受，没事就来一套。
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华夏传统文化，武动之间，气势磅礴，寓刚寓柔，一招一式行云流水
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太极腿功，以柔克刚，展现腿部的力量与灵活
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中华太极拳，正气满乾坤
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太极之道，练拳养身，静中得动，养生之道。
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太极拥有独特的力量，让你的身心焕发健康和活力。
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同样是风华正茂，怎能甘拜下风
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太极拳应是一种时尚，也应该属于年轻一代！