叶问蹲➕太极拳，腿功如何？
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掌握太极腿功，感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
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进阶版卧鱼，这一招20年功底，腿功扎实
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以柔克刚，以慢制快，中华太极拳蕴含人生哲理
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太极拳立身中正安舒，以腰为轴，动作发力如行云流水，连绵不绝
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮、沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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台上一分钟，台下十年功，来一波控腿！
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要想练好功，先练好下盘。每天练习桩功
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拳打卧牛之地，脚踩方寸之间
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太极以柔克刚，传统武学之精髓。
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华夏传统文化，武动之间，气势磅礴，寓刚寓柔，一招一式行云流水
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这一招20年功底，腿功扎实
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正宗技法，深度修炼，太极拳的卓越之道
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太极十二式，你学会了吗？
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拳无拳、意无意,无意之中是真意
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20年基本功不是说说而已，现在练给大家看
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中华太极拳，正气满乾坤
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老祖宗的东西不能丢，一起弘扬中华传统武术
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传承经典，绽放独特魅力
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足下生风，腿为根基
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传统文化，历久弥新，传统精髓，悠扬绵长。
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风光一瞬间，努力无数天
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掌握太极腿功，感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
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练习太极拳如何避免伤膝盖
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台上一分钟，台下十年功，传承经典，弘扬太极功夫文化
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太极拳之美，在于以柔化刚，屈伸自如。
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一定要基础扎实，它能决定你的成就上限在哪
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引进落空、借力打人，周身须完整统一。
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太极散手，发力通透，连绵不绝
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掌握太极腿功，感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
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太极拥有独特的力量，让你的身心焕发健康和活力。
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以腿为先，以柔克刚，展现太极拳的美
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陈正雷太极拳北京总馆少儿太极课堂：老架二路回头当门炮、变势大捉炮
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“人如流水 逆势而上”习练武术，磨砺意志，培养品德，成就卓越人生
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太极养生，调和阴阳，内外相合，强身健体。
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感受太极拳的力量与美感，让你在动静之间获得全面提升！
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太极腿功，以柔克刚，展现腿部的力量与灵活
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以腿为先，以柔克刚，展现太极的美。
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练拳先练腿，根基稳如垒，进击展雄威
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追溯千年文脉，领悟太极精髓。
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心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。