五脏精气汇于眼！每天按按它，清热明目，祛风通窍，缓解身体疲劳！
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眼睛老花，视力退化？学会道家刮天目，滋润双眼，缓解眼疲劳！
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简易版道家养生“蹲墙功”！每天坚持练，拉伸经络，强腰益肾，身体更健康！
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耳边总有嗡嗡声？记住这套耳朵操，每天锻炼，补益肾气，还你耳根清净！
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荨麻疹其实就是血太烫了
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胆经一通，万病无踪！早晚敲胆经，畅通气血，疏肝利胆！
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筋长一寸，寿延十年！每天早晚抻抻筋，畅通浑身经络，气血满满浑身有劲！
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久坐腰疼不要怕！记住这招“灵蛇出洞”，舒筋活络，强健脊柱，打通你的任督二脉！
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常踮脚，人不老！每天一套踮脚通脉操，拉通一身经络，促进血液循环！
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