肩膀酸痛怎么办？道家摇背功，活肩通背，畅通气血，浑身舒畅！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
达摩易经洗髓功！每天10分钟，畅通全身经络，增强卫气护全身！
...
养背就是养命！长寿锻炼“摇背功”，打通后背经络，提升阳气，浑身畅快！
...
打通眉心，百病难侵！每天推眉心3分钟，畅通经络，刺激循环，醒脑明目！
...
人老先老眼！学会眼部拨筋术，每天3分钟，淡化眼纹，促进循环！
...
过胖过瘦都找脾！每天拍两髀，通下肢，强腰膝，腿肌更有力！
...
经常低头脖子疼？学会每天双掌擦颈，畅通经络，缓解脖子酸痛！
...
肾乃先天之本，学会这一招，补肾养腰，健脾理气！
...
常踮脚，人不老！每天一套踮脚通脉操，拉通一身经络，促进血液循环！
...
人越老，筋越硬！学会这套经络管理法，打通全身经络，浑身轻松！
...
学会神仙一把抓！疏通筋结通经络，抓捏提拉气血畅，祛除瘀滞，浑身轻松！
...
养背就是养命！学会这一招，打通后背经络，改善腰背酸痛！
...
身体经常不适？今天给大家分享一个道家回阳功，可以有效增强抵抗力，第一式--展肩
...
三焦不通百病生！这一方法每天练，打通三焦，去除虚火，气血更畅通！
...
气不足睡不稳！睡前3个小动作，补足肾气，安定心神，一觉睡到大天亮！
...
明星抗老秘诀！学会这套梳脸操，疏通头部经络，面色红润不长斑，越梳越年轻！
...
女性防衰老有奇招！学会这套八搓法，排出体内毒素，疏通全身经络！
...
晨起9个黄金动作，从头练到脚，舒展全身筋骨，排出体内浊气，浑身轻松！
...
打坐如何结手印？学会这3招，养心养肝，打通全身经络！
...
颈椎酸痛怎么办？武当养身功：青龙摆尾，每天坚持练，改善颈椎侧屈功能！
...
脖子肩膀痛？道家通臂神功，每天3分钟，舒展肩颈，解开老硬筋！
...
经络不通，百病横生！每天运动100次！疏通全身经络！活血强身，健康一生！
...
身体经常不适？今天给大家分享一个道家回阳功，可以有效增强抵抗力，第三式--开髋
...
养肾就是在养命！学会这一养肾法，强腰壮肾，畅通全身气血！
...
人体有个返魂锁，学会打开它，告别心慌乏力、胸闷气短，强心健心！
...
身体经常不适？今天给大家分享一个道家回阳功，可以有效增强抵抗力，第五式--养元 #健康养生
...
经常口干口渴？学会赤龙搅海，每早坚持练，养阴生津，滋润皮肤！
...
简易版道家养生“蹲墙功”！每天坚持练，拉伸经络，强腰益肾，身体更健康！
...
每天一遍“活胯升阳操”！松活腰胯，提升阳气，身体更轻松
...
胆经不通全身堵！坚持练习这两招，疏肝利胆，排毒又养颜！
...
道家绝活灌顶提气，每天20次，疏通肩颈背，松筋提气有精神！
...
百病从足起，足乱百毒生！古代中医祖传跺脚功，晨练10分钟，周身阳气通！
...
道家绝招“划船功”，每天五分钟，改善颈椎疼，充实肾经升阳气，身体一天比一天好
...
大腿肥胖却无力？跟我来练“回春功”，身体一天比一天好
...
筋长寿更长！学会这一招，打通任督二脉，气血畅通，身体更健康！
...
眼睛老花，视力退化？学会道家刮天目，滋润双眼，缓解眼疲劳！
...
头晕目眩，脑供血不足？每天刮头皮，打通头部气血！激活全身经脉！
...
道家经典功法：赤龙搅海！每天早起练，补气生津，温养五脏！
...
腰酸腰痛怎么办？经常按揉这一穴，通利三焦，保养腰背！
...
抻筋拔骨操第三式，拉伸多条经脉，气血畅通修复元气
...
人体自带美白穴！坚持每天按揉，让你肤色白净透亮，面色红润有光泽！