京东 11.11 红包
便秘大便干硬排不出，2个快速排便动作，不管啥样便秘都顺畅
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【便秘文，已完结】深受便秘顽疾困扰总裁，在诊疗会所完成了一次痛苦的排便。
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便秘 大便分寒实热实
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一个简单的方法，解决多天便秘的困扰，排便不再困难！
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郭生白一招解决多年老便秘
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打开便便开关！嗯嗯顺畅不是梦，不藏私
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经络通畅没毛病，每天坚持5分钟，睡眠好了，排便也顺畅了
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3个动作疏通全身血管堵塞，每天坚持清理血管垃圾，小动作大收获
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脑供血不足试试这两个动作，每天30下，血液畅通大脑，一身轻松
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解开身体外侧“肝经锁”，每天2个动作，养足肝血，胃和睡觉香
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夜尿多总起夜，睡前坚持一个动作，不再起夜睡个安稳觉！
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运动降糖要有度，一个动作餐后200下，消耗糖原，血糖很稳定
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排便黏黏的 可能咋回事
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【便秘文】“你他妈几天不拉屎了。”
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脑供血不足记忆力减退，教你3个动作，增加脑供血，血管健康人长寿
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两个转手腕动作，每天30下，疏通6条经络，强心脏助睡眠
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【便秘文】与严重便秘的男人邂逅在夜深人静的大楼
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腿上静脉曲张像“蚯蚓”，2个动作解决回流，既能预防还能瘦腿
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古法揉腹，养生一诀，每天坚持100下，养好脾胃，便秘也通畅了
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曲黎敏：这样治便秘千万要不得，越治身体越虚弱～
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一套清肺拍打操，每天3分钟，促进肺循环排出浊气，呼吸好顺畅
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不花钱的方法巧降糖，促进胰岛素分泌，帮助平稳血糖！
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夜尿太多睡不好，教你一个简单的小动作，不再起夜睡得香！
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养腿就是养命，练好这3个地方，让你80岁还能跑，双腿有劲
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养背就是养命，每天撞墙100下，振奋全身阳气，健康身体更稳定
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三焦不通，气不顺睡不好，每天踮脚40下，上中下融顺贯通
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一套颈椎操，四个动作坚持练习，每次都舒服
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手指操初级动作，锻炼大脑，预防痴呆，坚持练习头脑灵活人年轻！
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睡前一遍“九转延年揉腹法”，腹部软如棉，睡觉也香甜
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【便秘文】整整二十四日，没排出一点东西，被秽物磨的生疼，吃不下，还恶心，压得喘不过气来，连揉都不敢揉……
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【便秘文】推文，《是的，我们有一个孩子》，BL/便秘/排便
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这个动作一般人做不到10秒钟，快试试你能坚持多长时间
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运动降糖要有度，坚持一个动作100下，血糖降了，血压也平稳了
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【便秘文】推文，《柚子乌龙茶》，便秘/腹痛/校园/想象
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这样转手腕脚腕30下，疏通经络，顺畅气血，脑供血更充足
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坚持一个动作，踮脚拉地筋，每天1分钟，肝气通畅气色好！
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真正做对“空抓手”，才能体会经络通畅的感觉，学会真好！
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男女都应多疏通腹股沟，睡前空掌拍打100下，身体通畅气色好！
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每天上身酸痛，一朝变轻松，坚持摇背动作30下，肩颈腰背都通了
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常踮脚人不老，四个动作20下，促进血液循环，预防心脑血管…
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手指上的长寿功，疏通手上6条经络，身体轻松不老忘