这种迷你池练转身最适合了，没有什么是连续翻几十次解决不了的
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教游泳最怕的两种人：老婆和一周才学一次的。要是组合到一起，就是翻车翻到沟底
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呼吸管是练习游泳的神器，大大提高练习效率。大家看看我这呼吸管练的如何
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三节课学会三种泳姿有可能吗？答案是如果不要求水平，只要可以连续游的效果，是可以的，看看这位健身教练的练习效果能不能附和你的预期吧
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小伙子学蛙泳头出水困难，找到原因解决问题就简单很多，总结一下就是，轻划水，先抬头，腿下沉。头出水就轻松了
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什么是滚翻时手心下压，拍个视频说明一下
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嘴巴有水？游泳换气实用技巧！
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明天孩子就开学了，视频很难拍了，明天开始练打腿！
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最近速度没进展，练练转身吧，今天是仰泳转身
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公费泡妞孙+俊
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小同学的滚翻练习（中），只要按步骤就可以了，下一次就要过年后了
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蛙泳腿的动作有问题，越来越慢了，
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本想录个混合泳，结果录到一半就自动停了，失败
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蝶泳屁股终于可以隐约出水了！
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教练的克星，隔了两周，老婆终于又下水了，两个月了，第四节课，呜呜呜…………
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500米，让孩子录一下，结过录到一半自动退出了，失败
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开始进行蛙泳的练习了，每次200米到400米没有严格的计划，练到哪算哪。
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游泳要压脚腕，但总是没有时间练习？其实根本不需要单独安排时间
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大众泳池超越别人时的安全原则，这是一个方程式计算出来的，做不出的要找数学老师算账了
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练的少一定会退步，
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很多网上教练会要求学员长距离打腿能力，今天试一试5分钟可以打腿多少米，看看合格不合格
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模仿大佬的无板抬头打腿，结果小丑就是我
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水下腿一直练不好，比游速慢很多，只能达到一秒一米，严重拖后腿，太难了
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和救生员混熟了，试试能不能一口气蝶腿潜到头
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夏季泳池里的日常有没有和我同样感受的？
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教老婆学游泳，第三节课，一周一节难受想哭
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梦觉老师说，没有掌握四种泳姿就不算泳池老油条，仰泳很重要，对其他泳姿的提高帮助很大
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练一练跳发，身体拉不直真的很难看
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用装b视角，检查一下蝶泳的入水顺序，是不是已经头，肩，手顺序入水了
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8岁的小妹妹，9个月的时间学了20节课，终于可以踉踉跄跄的游起来啦，好高兴
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慢慢的恢复体能和水感，大佬们帮我看看这小破船，还能补好吗
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永远游不快的蛙泳，好像腰发力了，实际没什么效果
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蛙泳要好好练一下了，希望可以突破一下40秒
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小同学的第三次蝶泳练习，这一个月太难了，经历甲流，打疫苗，下课被老师留补课，才来游了三次，每次都要从头开始。我嗓子都快说冒烟了
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尝试一个蛙泳节奏的变化，感觉整个动作积极了一些，大佬也给予了肯定
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【港澳行】240831游泳队示范表演（5x100混合接力 甲鱼翻面 王子生吃潘队）
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试一下只用布粉器，不用粉棰压，粉量不同效果的差别还是挺大的，看来粉量的精确很重要
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检验一下蝶泳腿，腰腹发力还是不明显，很容易累啊
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70后秋裤大叔的陆上练习
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泳池不让戴划水掌怎么办？扶板大的划水掌了解一下
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为什么大众泳池游的多了会习惯性抬头，看了30秒后，就知道了