微习惯第176天: 每天1个俯卧撑今天30个。太累了今天，简单做下吧
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微习惯第302天: 每天一个俯卧撑。今天30个。
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微习惯第294天: 每天一个俯卧撑。今天36个.
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微习惯第336天：每天一个俯卧撑，今天30个.前天打完球，身上现在还痛，昨天床上做了一个意思下，哈哈
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微习惯第315天: 每天一个俯卧撑。今天42个。
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微习惯第255天: 每天1个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第308天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第338天：每天一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第252天: 每天1个俯卧撑。今天30个没恢复，简单做下
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微习惯第313天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第327天：每天一个俯卧撑，今天40个.昨天运动量有点儿大，今天尾椎骨微疼
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微习惯第341天：每天一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第337天：每天一个俯卧撑，今天36个。
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微习惯第292天: 每天一个俯卧撑。今天30个.累了 少做点
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微习惯第334天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第312天: 每天一个俯卧撑。今天40个。精神的巨人，不是巨人。
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微习惯第209天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30+10个. 尴尬，前面做了30个没录上，做10个补一下
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微习惯第195天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个. 身体第一。不能重蹈左耳朵耗子的覆辙
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微习惯第303天: 每天一个俯卧撑。今天32个。今天下雨，天气凉快。
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微习惯第258天: 每天1个俯卧撑。今天32个. 状态不好，少做点。
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微习惯第194天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个.
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微习惯第297天: 每天一个俯卧撑。今天30个. 状态不好，少做点
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微习惯第311天: 每天一个俯卧撑。今天30个。
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微习惯第220天: 每天1个俯卧撑. 今天34个.
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微习惯第254天: 每天1个俯卧撑。今天42个.周五了
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微习惯第139天: 每天1个俯卧撑今天35个.还没恢复好，简单做一下吧。谏言：挡在你前面的，只有你自己。
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微习惯第159天: 每天1个俯卧撑今天41个. 今日去颐和园南门，昆玉河里游泳，水太凉了头疼，好多老大爷，佩服！
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微习惯第157天: 每天1个俯卧撑今天31个. 今日打雷下雨，背上电脑负重太多，最后撑不住了哈哈
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微习惯第198天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.手臂疼还是要多休息
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微习惯第319天：每天一个俯卧撑，今天40个. 今天做了个拍了个击掌俯卧撑
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微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第170天: 每天1个俯卧撑今天30。负重加电脑。抬头看路边有多少辆能搭的车，远比不知疲倦地赤脚奔跑更有意义
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微习惯第333天：每天一个俯卧撑，今天42个.状态还行
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微习惯第155天: 每天1个俯卧撑今天42个.
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微习惯第183天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个.人生可以不满足，但必须知足。
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微习惯第301天: 每天一个俯卧撑。今天42个。今天做的感觉还行
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微习惯第241天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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微习惯第299天: 每天一个俯卧撑。今天42个.状态还行，多做几个
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微习惯第330天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第184天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个，昨天加班，状态不太好少做点吧