微习惯第170天: 每天1个俯卧撑今天30。负重加电脑。抬头看路边有多少辆能搭的车，远比不知疲倦地赤脚奔跑更有意义
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微习惯第157天: 每天1个俯卧撑今天31个. 今日打雷下雨，背上电脑负重太多，最后撑不住了哈哈
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自律第12天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第135天: 每天1个俯卧撑今天40个.最了不起的超能力就是改变自我的能力。
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微习惯 每天一个俯卧撑
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微习惯第139天: 每天1个俯卧撑今天35个.还没恢复好，简单做一下吧。谏言：挡在你前面的，只有你自己。
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自律第14天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第138天: 每天1个俯卧撑今天30个.今天太累了，简单做一下吧。
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自律第26天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天36个任何人都有自我救赎的潜力，不管身处何地
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微习惯第172天: 每天1个俯卧撑今天30。恢复一点，多做几个
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微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频，说标准俯卧撑需要胸碰到地，以后按照这个标准做，也好记录成长
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微习惯第110天: 每天1个俯卧撑今天40个. 今天尝试每一个俯卧撑都要碰到地，果然好累
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微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第102天: 每天1个俯卧撑今天45个。有进步，不知是错觉还是事实，今天做起来轻松一点
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微习惯第144天: 每天1个俯卧撑今天40个. 时间对于每个人都是平等的
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微习惯第149天: 每天1个俯卧撑今天40个. 下班了，负重做一下
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自律第60天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天30个在路上迅速搞定 哈哈
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微习惯第148天: 每天1个俯卧撑今天42个. 以后在外面做吧，空气还好些。人生如登峰，一步错，便落于峰底。
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自律第69天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个在家休假依然要工作，这就是不自由啊
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微习惯第147天: 每天1个俯卧撑今天35个. 今天还是有点酸痛，少做几个
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微习惯第142天: 每天1个俯卧撑今天42个.过得一山又一山，不是巅峰不肯攀
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微习惯第186天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个，争其必然，顺其自然，得之泰然，失之淡然.
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微习惯: 每天1个俯卧撑 今日31
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微习惯第156天: 每天1个俯卧撑今天40个.我有一个表述：痛苦+反思=进步
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自律第25天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个快一个月了，达到多少天给自己一点奖励吧！
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自律第32天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天30个今天感觉做30个好累，应该是手臂还没恢复好
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微习惯第159天: 每天1个俯卧撑今天41个. 今日去颐和园南门，昆玉河里游泳，水太凉了头疼，好多老大爷，佩服！
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微习惯第146天: 每天1个俯卧撑今天35个. 今天有点酸痛，少做几个
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微习惯第111天: 每天1个俯卧撑今天35个. 做了15个引体向上，再做俯卧撑就很累
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微习惯第187天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个.失败不是成功之母，成功才是成功之母。
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微习惯第88天: 每天1个俯卧撑今天40个周五喽，可以玩滑板喽 哈哈
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微习惯第92天: 每天1个俯卧撑今天40个。 工作越来越忙了!
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自律第45天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天30个今天做的非常标准，胸口都贴着地了
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微习惯第175天: 每天1个俯卧撑今天32个。今天钻石俯卧撑。
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微习惯第184天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个，昨天加班，状态不太好少做点吧
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微习惯第93天: 每天1个俯卧撑今天40个。 下周准备踢球，热血沸腾，哈哈
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微习惯第185天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个，引体向上14个。今天下雨空气不错。
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微习惯第87天: 每天1个俯卧撑今天40个换前置摄像头喽
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微习惯第132天: 每天1个俯卧撑今天35个.俩小时高强度对抗，已到极限，小腿都抽筋了。
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微习惯第107天: 每天1个俯卧撑今天42个. 今天祝女生节日快乐吧中间有几个动作不标准，被旁边朋友说话逗笑了
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自律第40天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个手臂有些酸痛，少做几个，不能太累