微习惯第319天：每天一个俯卧撑，今天40个. 今天做了个拍了个击掌俯卧撑
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微习惯第1年2天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第312天: 每天一个俯卧撑。今天40个。精神的巨人，不是巨人。
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微习惯第241天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第330天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年7天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年24天：每天一个俯卧撑，今天35个
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微习惯第1年13天：每天一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年3天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年32天：每天一个俯卧撑，今天40个，13个引体向上
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微习惯第346天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年98天：每天至少一个俯卧撑，今天51个。
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俯卧撑打卡第5天，8个，每天增加一个。
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微习惯第328天：每天一个俯卧撑，今天42个.恢复了点
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微习惯第1年22天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年1天：每天一个俯卧撑，今天43个.
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微习惯第1年14天：每天一个俯卧撑，今天40个，做了囚徒健身动作的桥
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微习惯第1年29天：每天一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第347天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年62天：单腿深蹲40个，每只腿20个。
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微习惯第1年48天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年9天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年37天：每天至少一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年52天：每天至少一个俯卧撑，今天30个，手臂太酸了，昨天运动量太大，本来想在床上只做一个，还是爬起来了
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微习惯第226天: 每天1个俯卧撑. 今天40个.
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微习惯第329天：每天一个俯卧撑，今天42个.
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微习惯第315天: 每天一个俯卧撑。今天42个。
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微习惯第1年118天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。做人要时时思危、思变、思退，才能在任何变故面前镇定自若
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微习惯第1年84天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年110天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年31天：每天一个俯卧撑，今天40个，好热啊少做几个
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微习惯第1年6天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第361天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第1年97天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。今天看了一个视频，感觉讲的很好，说的是要多多实践，感同身受。
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微习惯第159天: 每天1个俯卧撑今天40个. 做人最重要的是坦诚，诚实面对自己