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微习惯第139天: 每天1个俯卧撑今天35个.还没恢复好,简单做一下吧。谏言:挡在你前面的,只有你自己。
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微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频,说标准俯卧撑需要胸碰到地,以后按照这个标准做,也好记录成长
微习惯第209天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30+10个. 尴尬,前面做了30个没录上,做10个补一下
微习惯第162天: 每天1个俯卧撑今天40个. 159天重复了,今天加一。 今日小雨,空气清新
微习惯第155天: 每天1个俯卧撑今天42个.
微习惯第323天:每天一个俯卧撑,今天20个.状态不行,简单做下。睡觉
微习惯第125天: 每天1个俯卧撑今天30+20个. 之前做俯卧撑,有点塌腰。现在改正过来后做起来更累了。
微习惯第153天: 每天1个俯卧撑今天38个. 只有知道前路漫漫,才能有持续的信心
微习惯第187天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个.失败不是成功之母,成功才是成功之母。
微习惯第88天: 每天1个俯卧撑今天40个周五喽,可以玩滑板喽 哈哈
微习惯第163天: 每天1个俯卧撑今天40个. 阻止我脚步的,并不是我所看得见的东西,而是我所无法看见的东西
微习惯第148天: 每天1个俯卧撑今天42个. 以后在外面做吧,空气还好些。人生如登峰,一步错,便落于峰底。
微习惯第186天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个,争其必然,顺其自然,得之泰然,失之淡然.
微习惯第318天: 每天一个 俯卧撑。今天40个
自律第10天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日31个
微习惯第206天: 每天1个俯卧撑撑. 今天42个.
微习惯 每天一个俯卧撑
微习惯第211天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个. 端午安康
微习惯第180天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。周一加班好晚。没啥成长啊,需思考如何在有限时间内成长
微习惯第172天: 每天1个俯卧撑今天30。恢复一点,多做几个
微习惯第184天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个,昨天加班,状态不太好少做点吧
微习惯第223天: 每天1个俯卧撑. 今天30个.酸痛,昨天做多了
微习惯第173天: 每天1个俯卧撑今天40个。业内专家左耳耗子心梗去世。希望大家注意身体
微习惯第135天: 每天1个俯卧撑今天40个.最了不起的超能力就是改变自我的能力。
微习惯第316天: 每天一个俯卧撑。今天30个。状态不好。少做几个。
微习惯第155天: 每天1个俯卧撑今天38个. 笨蛋自信满满,聪明人却充满怀疑,罗素说,这就是现代社会
微习惯第1年48天:每天至少一个俯卧撑,今天45个
自律第51天微习惯: 每天1个俯卧撑。今天30个。今天比较累,简单做30个吧,感觉现在做30个越来越轻松
微习惯第137天: 每天1个俯卧撑今天45个.外面空气清新,下午身体状态也好些,所以能多做几个
微习惯第224天: 每天1个俯卧撑. 今天32个.酸痛好一些,还是少做几个,让肌肉慢慢恢复
微习惯第253天: 每天1个俯卧撑。今天42个.恢复了
微习惯第78天: 每天1个俯卧撑今天42个.做了30个后,感觉好热啊
微习惯第210天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个. 明天端午,端午安康
微习惯第91天: 每天1个俯卧撑今天33个。晚上吃的太饱,现在还没消化,少做几个
自律第22天微习惯: 踩单车40个,卷腹10个
微习惯第102天: 每天1个俯卧撑今天45个。有进步,不知是错觉还是事实,今天做起来轻松一点
微习惯第195天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个. 身体第一。不能重蹈左耳朵耗子的覆辙
微习惯第170天: 每天1个俯卧撑今天30。负重加电脑。抬头看路边有多少辆能搭的车,远比不知疲倦地赤脚奔跑更有意义
微习惯第197天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.手臂疼,昨天做多了
微习惯第222天: 每天1个俯卧撑. 今天38个.
微习惯第99天: 每天1个俯卧撑今天42个。踢完球做俯卧撑,根据科学研究,有氧运动后做阻力训练,效果事半功倍。