微习惯第195天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个. 身体第一。不能重蹈左耳朵耗子的覆辙
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微习惯第187天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个.失败不是成功之母，成功才是成功之母。
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微习惯第184天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个，昨天加班，状态不太好少做点吧
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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微习惯第198天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.手臂疼还是要多休息
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微习惯第191天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个.心不苦，则智不开；心不死，则道不生
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微习惯第193天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个. 剑圣：真正的大师，永远怀着一颗学徒的心。
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微习惯第132天: 每天1个俯卧撑今天35个.俩小时高强度对抗，已到极限，小腿都抽筋了。
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微习惯第194天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个.
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微习惯第232天: 每天1个俯卧撑. 今天34个.
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微习惯第131天: 每天1个俯卧撑今天42个. 钻石俯卧撑32，普通10.有点进步，动作更标准一些了
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微习惯第365天：每天一个俯卧撑，今天40个.刚好一年啊，太巧了哈哈
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微习惯第1年32天：每天一个俯卧撑，今天40个，13个引体向上
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微习惯第1年132天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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自律第69天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个在家休假依然要工作，这就是不自由啊
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自律第35天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天38个身体又恢复一些了，还挺有意思，根据自己一次性做的多少来判断
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微习惯第210天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个. 明天端午，端午安康
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自律第40天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个手臂有些酸痛，少做几个，不能太累
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微习惯第245天: 每天1个俯卧撑. 今天40个
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微习惯第324天：每天一个俯卧撑，今天32个.状态不行，简单做下。
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微习惯第1年170天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第186天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个，争其必然，顺其自然，得之泰然，失之淡然.
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微习惯第1年148天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第150天: 每天1个俯卧撑今天40个. 今天做的比较标准，有进步，最后一个有些吃力
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微习惯第163天: 每天1个俯卧撑今天40个. 阻止我脚步的，并不是我所看得见的东西，而是我所无法看见的东西
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微习惯第235天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。今天游过泳，运动量够了，简单做下
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微习惯第240天: 每天1个俯卧撑. 今天48个。
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微习惯第152天: 每天1个俯卧撑今天35个.简单做一下吧，昨天比较累，今天休息休息
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微习惯第258天: 每天1个俯卧撑。今天32个. 状态不好，少做点。
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微习惯第156天: 每天1个俯卧撑今天40个.我有一个表述：痛苦+反思=进步
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微习惯第1年163天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第158天: 每天1个俯卧撑今天40个. 想要成事，一个人的心性和素质，比他的智商和才能，要更加重要。
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微习惯第329天：每天一个俯卧撑，今天42个.
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微习惯第226天: 每天1个俯卧撑. 今天40个.
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微习惯第276天: 每天1个俯卧撑。今天35个.
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微习惯第1年243天.每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第209天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30+10个. 尴尬，前面做了30个没录上，做10个补一下
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第346天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第86天: 每天1个俯卧撑今天40个换地方办公喽
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微习惯第151天: 每天1个俯卧撑今天40个. 切记，本周日上班。。。