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为什么一米七是最容易扣篮的身高?
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一米七,最容易扣篮的身高
一米七是最容易扣篮的身高!
为什么会说身高一米七最容易扣篮?
为什么说一米八是最难扣篮的身高?
扣篮潜力最大的身高,就在175左右
弹跳最容易突破一米的身高,就是一米七左右
弹跳最容易突破一米的身高,就在一米七左右
所以想扣篮身高最低要多少?你达到了吗?
你的身高能扣篮吗?
普通人练扣篮根本不用一米八,身高有173就足够了!找对方法,坚持科学系统训练,你也有机会实现扣篮
扣篮是单脚起跳好?还是双脚更好?
一米九的身高和一米的弹跳,你会怎么选?
练扣篮的最佳年龄段是多少岁?
身高多少已经注定,只有弹跳高度训练后可以改变
假如身高一米七拥有了不同的弹跳高度是什么水平?
最容易达到一米弹跳的身高,就是175
【扣篮】普通人的弹跳只有80公分?
想扣篮,你清楚自己的弹跳水平吗?
为什么身高一米八最难扣篮?看看这几点有没有戳中你?
你的身高能扣篮吗?普通人坚持系统训练,都能达到一米的弹跳高度
5个动作,弹跳暴涨10公分
弹跳80cm,在野球场是什么水平?
你能不能扣篮,跟身高臂展没有任何关系!
这是不是你?想快速实现扣篮,就要这样训练
想扣篮就要这样做
80公分弹跳高度只能垫底,因为稍微练练就能达到90公分
胖子反而更有扣篮天赋
30岁是最适合练扣篮的年龄段
三个月,从摸板到扣篮,他是这样做的
当你训练后拥有1米的弹跳,会有什么离谱的表现?
这块最不起眼的肌肉,却是你提升弹跳的关键
你的身高能扣篮吗?利用好自己的身高优势,不要白白浪费了自己的扣篮机会
为什么你一直不能扣篮?这是你不能扣篮的关键因素
为什么别人只花45分钟,就超过你苦练两小时?只有找到适合自己的方法,才能实现扣篮梦
能吃苦,劝你别练扣篮
如果你还不会助跑,助跑和原地一样高,那现在就是你提升弹跳的黄金时期!
跟腱刚性足够强,弹跳高度才能遥遥领先
你真的清楚自己拥有的弹跳天赋吗?
推荐三个暴涨弹跳的黄金动作!只要找到适合自己的训练计划,就算动作再简单,训练到位了,你也能完成扣篮!
如果你和他们一样!只要找对方法,坚持训练都能实现你扣篮梦!