自己跟练｜王资迪
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古法养生精选跟练合集一
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道家养生操跟练【自用侵删】
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王资迪道长 古法健身 马步动作多点，自用侵删
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古法养生| 30分钟小白跟练款，爆汗燃脂瘦全身！
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古法健身太牛了，巨暴汗，跟着做就能瘦！跟练25分钟，感受25个动作带来的冲击，身体会告诉你答案！
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古法养生操（自用版）-适合中国宝宝体质
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1.古法健身-45'
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【自用】古法养生！25分钟全身拉伸！久坐久卧不爱运动的可以试一试，无跑跳！视频来源武当王资迪
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中式养生操＋拍八虚（25分钟）
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中式减肥～瘦腰拉伸（自用）
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7.古法养生运动跟练版-30'
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古法养生保姆式跟练（30分钟自用纯享版 道家功法）肩颈拉伸 全身经络 提升阳气 马步站桩 疏肝解郁 瘦身呼吸 古法养生 道系青年
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不跑不跳40分钟跟练自用，中式古法健身
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【60分钟完整跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦！一遍暴汗燃脂瘦全身！
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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古法健身太牛了❗️更适合东方体质🔥每天9分钟轻松养成好体态|好气质~别笑真有用✅古法站立瘦背跟练♥️
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8.古法养生自用侵删 -52'
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【快乐中式养生操】15分钟跟练版 和道长一起快乐练全身*国风纯音乐BGM|动作丰富 速度适中 适合跟练|一遍暴汗瘦全身 赶走疲惫 赶走赘肉 身体轻盈 精神百倍！
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古法养生 自用版 空腹晨练 30min跟练
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【中式养生操*古风歌单】30分钟跟练版 超有趣古法锻炼*超好听古风歌曲 快乐高效练全身｜一遍哗哗暴汗 舒展筋骨 畅快身心｜练出挺拔身姿、充盈气血、美丽心情！
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【自用搬运】古法养生健身45分钟跟练
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武当王资迪早起空腹跟练10分钟，自用
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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古版易筋经十二式呼吸版教学
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武当小飞龙(明振林师父 号:师界)-古法健身（健身自用，侵权删）晚上版
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【修身】少林寺《易筋经》（古本对照）-室内健身·试练一遍效果明显·传统养生术·释演慧师傅
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古法健身 清晨锻炼 不跑不跳 清晨10分钟 视频来源武当王资迪道长（自用）
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【自用】45分钟古法健身！3组15分钟循环，跟着武当王轻松燃脂，高效又健康！视频来源武当王资迪、武当王平安
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（自用自用自用）暴汗的古法瘦身操，30分钟更练版，从腰腹，腿部到背部，加拉伸
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武当小飞龙-古法健身-30分钟（自用）侵权删
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养生操跟练版
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【中式养生操】20分钟跟练版*超好听古风华语歌单 古法锻炼最新大合集 动作有趣 节奏舒适 | 让你开心一整天的运动！一遍暴汗 赶走疲惫 唤醒活力 让身心轻盈起来
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中医养生操跟练30分钟
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【倪海厦】完整跟练：五脏逼毒法+文式易筋经49遍+武式易筋经3遍 配原声诀窍提示
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不服不行✋🏻比帕梅拉还管用‼️ 越练越上头‼️
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古法养生运动30分钟跟练版、老祖宗的智慧太牛了🔥瘦太快
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小白勿入| 古法健身操，10分钟暴汗瘦腰！【暑假逆袭款】
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24分钟武当王资迪道长跟练视频
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全国冠军详解八段锦练习技巧丨张琦亲自演示精讲
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】