太极腿功，练的不仅是腿力，更是内在的精气神
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力从地起，劲由掌出#
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太极腿功，以柔克刚，展现腿部的力量与灵活
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风光一瞬间，努力无数天
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太极剑法和气功 - 杨俊敏
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台上一分钟，台下十年功。
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掌握太极腿功，感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
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台上一分钟，台下十年功，传承经典，弘扬太极功夫文化
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心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
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太极拳腿功，稳定的根基，灵动的源泉
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所有的能力都是千万遍的积累，所有的强大都是一点一滴的叠加
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台上一分钟，台下十年功。
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台上一分钟，台下十年功，来一波控腿！
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练太极拳，不仅锻炼身体，更是修炼心境
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太极腿功，以腿展势，释放强大的太极能量。
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以柔克刚，以慢制快，中华太极拳蕴含人生哲理
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太极拳腿功，稳定的根基，灵动的源泉
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足下生风，腿为根基。
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以柔克刚，以刚制柔，太极之道，蕴含无限智慧
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然非用力之久，不能豁然贯通焉。
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要想功夫深，下盘要练稳。
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太极之道，练拳养身，静中得动，养生之道。
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给大家开两招，传承中华传统武术太极拳
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要想练好功，先练好下盘。每天练习桩功
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以心行意，以意导气，以气运身
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一定要基础扎实，它能决定你的成就上限在哪
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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走近太极拳，让你领略中华文化的博大精深！
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太极拳腿功，稳定的根基，灵动的源泉
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太极养生，调和阴阳，内外相合，强身健体。
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要想练好功，先练好下盘！每天坚持练习桩功
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感受太极拳的力量与美感，让你在动静之间获得全面提升！
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静心品味人生，励志照亮未来。
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千招易得，一劲难求，接手四稍空，一接点中求
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太极48散手，气势如虹，快如闪电。
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太极拳究竟是什么呢？
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光学不练功难精，光练不学意难通
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当心沉着！瞬移一击，太极之美瑰丽无比。
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掌握太极腿功，感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力