掌握太极腿功，感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
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刚柔相济，阴阳调和，体验太极的独特魅力
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风光一瞬间，努力无数天
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掌握太极腿功，感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
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一招一式，皆从腿起，太极腿功，是通向太极精髓的关键一步。
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进阶版卧鱼，这一招20年功底，腿功扎实
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正宗技法，深度修炼，太极拳的卓越之道
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要想练好功，先练好下盘！每天坚持练习桩功
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太极散手，发力通透，连绵不绝
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20年基本功不是说说而已，现在练给大家看
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在喧嚣生活中，学会太极之道，做到波澜不惊，从容自在。
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练好太极腿功，让你的步伐稳健如磐石
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太极拳腿功，稳定的根基，灵动的源泉
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太极拳腿功，稳定的根基，灵动的源泉
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武术讲究的是腰马合一
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台上一分钟，台下十年功，太极拳真功夫假不了
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其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气
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太极腿功，以柔克刚，展现腿部的力量与灵活
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叶问蹲➕太极拳，腿功如何？
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台上一分钟，台下十年功。
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打太极也可以很帅。
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感受太极拳的力量与美感，让你在动静之间获得全面提升！
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柔中带刚，行云流水。这才是太极。
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这一招太极我练了20年，请各位大师指教
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拳打卧牛之地 脚踩方寸之间
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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一定要基础扎实，它能决定你的成就上限在哪
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要想功夫深，下盘要练稳。
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习练武术，磨砺意志，培养品德，成就卓越人生
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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太极腿功，以腿展势，释放强大的太极能量。
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一横一竖，便是功夫。一阴一阳，便是太极。
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这一招20年功底，腿功扎实
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刚柔并济，演绎太极的千变万化
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传统文化，历久弥新，传统精髓，悠扬绵长。
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太柔则靡，太刚则折，为人行事要如太极，刚柔并济。
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中华太极拳，正气满乾坤
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太极腿功，练就沉稳之力，腿部的灵动与坚韧，成就太极之美
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太极拳，不仅是一种武术，更是一种生活方式，一种对健康与和谐的追求。
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刚柔并济会告诉你什么叫太极美“
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练习太极拳如何避免伤膝盖