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焦虑的你,为何总是“事与愿违”?
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遵循目的本位,做出客观努力。
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焦虑、抑郁、强迫的痊愈,不需要“正确的认知”
学会“不信任”大脑,就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
那些从不内耗、焦虑的人,都做对了什么?
焦虑,是因为“想太多”吗?
为什么思想越深邃的人,生活中显得越幼稚、越痛苦?
走出焦虑、抑郁,其实什么也不用做
人生可以不痛苦!焦虑、抑郁都不是问题~
为什么道理都懂,但依然无法走出焦虑、抑郁?
为什么你担心的事情一定不会发生?
包容内心的杂乱,接纳原生的痛苦,做一名豁达的普通人
焦虑症、抑郁症、强迫症的存在,是因为“心”的缺失
焦虑症、强迫症,是因为太“聪明”,但没“智慧”
你对世界的感受,创造了一个与之相对应的世界
不要焦虑,人生的意义,在于“活着”本身
高敏感的人,天生不适合“摆烂”
我用“最笨的方法”走出了焦虑症、强迫症与抑郁症
神经症患者,你从未患病,当下的你已经痊愈
焦虑、抑郁的根源,是「我执」
焦虑、抑郁时,请记住:低谷期其实是在救你的命
一切精神上的痛苦,都源于我们趋乐避苦的本能
焦虑、内耗、拖延时,别幻想着可以「顿悟」
怕受伤,总是做最坏打算,怎么破?
焦虑、抑郁是假,“身弱”是真
不安是人生的常态,不幸福从来不是缺陷
接纳自己—原封不动地承受与允许
有“不想”的自由,焦虑症、抑郁症、强迫症才可以痊愈
走出焦虑、抑郁,没有任何“道理”可以一蹴而就
为什么一个人小时候越乖,长大越会焦虑?
焦虑、抑郁,靠“出家修行”能好起来吗?
为什么焦虑、强迫的人,一般比较迷信?
开悟了,就不会精神内耗了吗?
拖延,内耗,行动力差,想很多,做很少,该如何自救?
焦虑、强迫、内耗的本质,是“对思考上瘾”
强迫思维的问题,为什么总是想不通,想不完?
焦虑、抑郁的本质,是「生命力」的匮乏
当你觉得痊愈与否无所谓的时候,你的神经症就真的痊愈了
焦虑、抑郁的治愈,没有方法,才是最好的方法?
不要做焦虑的“需求者”、对焦虑“上瘾”
焦虑、内耗、敏感时,一定要学会「屏蔽」
身弱之人,一旦开悟,便会势不可挡