全网百万点👍的古法养生操🔥7分钟跟练版
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（自用自用自用）暴汗的古法瘦身操，30分钟更练版，从腰腹，腿部到背部，加拉伸
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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武当小飞龙(明振林师父 号:师界)-古法健身（健身自用，侵权删）早晨版
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【自用】15分钟古法养生！当凤凰传奇遇上人民网推荐的消气操，快乐无限~视频来源能活九十九-小虾养生
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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【跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦，动作简单，一周见效！！
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【自用】古法养生！25分钟全身拉伸！久坐久卧不爱运动的可以试一试，无跑跳！视频来源武当王资迪
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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古法健身太牛了！道门甩臂弓，通透全身！
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古法养生自用版 晨练 七个动作各一分钟
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古法健身！简单不累！疏通淤堵一遍全身通透，建议每天早晨多练
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道家养生操跟练【自用侵删】
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中式养生操＋拍八虚（25分钟）
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沉浸式带练全集八段锦
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古法养生晨练 自用版 完整35min七个动作
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【自用搬运】古法养生健身45分钟跟练
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（自用)古法健身跟练版45分钟，古法瘦身操操，加运动前后拉伸，欢快加暴汗
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪 ①
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7.古法养生运动跟练版-30'
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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古法养生精选分步动作合集
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倪师太牛了！祛湿太快了！瘦超快！跟着倪师健身，懒人高效瘦身！
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中医减肥操 完整版
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【自用搬运】晨间空腹6分钟传统古法养生健身
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不要笑！真的有用，古法养生操太牛了！每天两遍疏通全身
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消气操—跟练版
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三焦通了瘦超快！疏通全身半个月像变了个人【10min跟练版】
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古法养生保姆式跟练（30分钟自用纯享版 道家功法）肩颈拉伸 全身经络 提升阳气 马步站桩 疏肝解郁 瘦身呼吸 古法养生 道系青年
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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【60分钟完整跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦！一遍暴汗燃脂瘦全身！
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适合中国人的古法健身操！每天15min完整版跟练！
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【自用】45分钟古法健身！3组15分钟循环，跟着武当王轻松燃脂，高效又健康！视频来源武当王资迪、武当王平安
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古法健身太牛了❗️更适合东方体质🔥每天9分钟轻松养成好体态|好气质~别笑真有用✅古法站立瘦背跟练♥️
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【中式养生操*古风歌单】30分钟跟练版 超有趣古法锻炼*超好听古风歌曲 快乐高效练全身｜一遍哗哗暴汗 舒展筋骨 畅快身心｜练出挺拔身姿、充盈气血、美丽心情！
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【自用】古法健身跟练版，7个动作35分钟
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【中式养生操*国风纯音乐】15分钟跟练合集 古法锻炼真的好有趣！从头练到脚 通筋活络 疏肝解郁 滋养气血 练出好气色好体态好精神
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古法健身太牛了！23分钟完整跟练版！练一遍全身通透！更适合东方体质！
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拍打八虚(1)
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武当小飞龙(明振林师父 号:师界)-古法健身（健身自用，侵权删）晚上版