摇头晃脑装高手（1.1倍速）
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摇头晃脑打法
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蝴蝶步结合速度球训练（1.1倍速）
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十五分钟组合拳（节选 1.1倍速）
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腹肌无用论实验(狗头)
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重量级轻实战12回合剪辑
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速度球打到力竭
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出拳就 变架/变向/横向移动 训练
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猛练的下肢速度的成果
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偶像的力量驱我前行
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比沃尔打沙袋
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练习下意识闪避
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速度球训练（拉球、蝴蝶步、环绕步）
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左右开弓 释放重量级爆发力
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无回合制和朋友摸实战（103kg和108kg）
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原创的撤髋技术
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练习核心耐力、扭转力量
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达马托风格手靶
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用winning休闲打沙袋
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摇闪空击是真Tm累
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拳击的魅力真的好酷！
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蛆式摇闪教学
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明天晚上！让他爬回蒙古国
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我朋友问练成这样可以去打ufc吗
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泰森式摇闪练习
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既然大家喜欢，那就再来点精彩绝伦的，顶级劲道，行云流水
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空击
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练了三个月哑铃空击，拳速果然快了
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《门徒三哥学摇头晃脑拳》
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流畅的空击，配合着进退自如的小碎步，太帅了
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74岁的乔治福尔曼打重沙袋
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我做了一个很长的梦……
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《昊亰之拳》豆瓣评分1.3
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睿智的眼神充满着对路虎的渴望，摇晃的脑袋能躲过狙击手，大型纪录片《摇摆拳法传奇》
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拳王的协调能力太强了，脚下功夫了得
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大型纪录片《摇摆拳法》
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模仿阿里蝴蝶步的顶级拳王们
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《泰森钟摆式闪避》
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菜就多练，输不起就别玩