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发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得!3
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one motion 三分,都领悟了钟摆和吸拉理论了?
发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得!4
发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得!
one motion 三分球15连!感谢coach fui 钟摆理论的启发。
收小臂压弹one motion投三分是很轻松
用视频分享一下我所谓的one motion投篮心得,很长,连续的没有剪辑,为什么进为什么没进
one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试,试试能不能稳定吧。
one motion 三分球50/63,够呛啊,自己捡球要命中50个三分球有点累
看了coach fui最新那个理论,左手抛右手拉,挺好的one motion 三分
这几个one motion是在投到最后体力不足时利用适当的屈髋达到省力的效果,可以借鉴。
one motion三分球 投了31个命中了28球,赶上B站平均水平九成了。
用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
压弹one motion 三分球13连中,微调一下。
one motion三分取得阶段性突破,连续命中15球了。
one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习!
1.5motion 三分球十一连
这场地挺好,适合one motion
发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得!2
One motion 三分球,所谓的钟摆是怎样摆?就是制造一条力线,中间不能停。
coach fui 的one motion 钟摆理论,可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
One motion 三分左手抛右手拉理论实践
Coach fui One motion三分的钟摆原理,连贯流畅发力
One motion 三分球左边10连,右边10连+,可惜中间miss 了一个,不能20+
one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
one motion 三分球36/42,早上练球很舒服。
One motion 投三分也需要体力和核心,累了就不稳定。
久违的one motion 14连中!最近翻看coach fui 偶有所得。
加快了出手速度的one motion 三分球13连
感谢coach fui one motion三分投篮练习
如果投三分能像投两分一样轻松就是我认为的高境界。一样都是压弹one motion
one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂,然后才可以甩鞭。
one motion 投篮调整
One motion 三分球12连,掌握压弹发力投三分很轻松
one motion投篮
one motion 三分投篮练习!向coach fui学习!
Coach hui的钟摆理论,吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工,不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非,原理是一样的。
One motion三分球十一连。继续优化发力。
找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
练习one motion 合球投篮。
冬日阳光正好,投几个三分,还是有点冷啊