这几个one motion是在投到最后体力不足时利用适当的屈髋达到省力的效果，可以借鉴。
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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one motion 三分球15连！感谢coach fui 钟摆理论的启发。
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得！3
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
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one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习！
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One motion 投三分也需要体力和核心，累了就不稳定。
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压弹，钟摆，甩鞭，one motion 三分球十连
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脚伤还没好，忍不住来一波one motion 8 连中。
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one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
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如果投三分能像投两分一样轻松就是我认为的高境界。一样都是压弹one motion
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压弹one motion三分球十三连。
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右腿发不了力的one motion 三分球。@coach fui
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三分球会自动回来就不用捡球了哈哈
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我发现这个one motion发力模式也挺稳定的，但不一定标准，要多尝试一下。
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one motion 左手举球右手拉，钟摆模式
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压弹One motion 三分球十连
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试试这种one motion三分怎样。
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one motion 三分投篮练习！向coach fui学习！
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好冷，我的one motion 三分球继续打磨
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one motion 三分球10连，主打一个流畅
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实践检验coach fui 的one motion 理论，哈哈。
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one motion 压弹三分11连中，多看多练多感悟吧。
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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one motion 三分球42/52
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one motion 三分14连，投顺了的感觉就是很轻松就能命中，大力不能出奇迹，放松反而有惊喜！
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每次练习one motion都有点不一样的体验
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自投自抢连中9球后最后一球萎了！我的one motion
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one motion 压弹 三分球11连。
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改投篮动作真的需要长时间不断的练习！学习coach fui one motion
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压弹one motion 三分球11连
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one motion 三分球11连。其实最近几期coach hui已经把钟摆吸拉的理论说得很透彻，甚至有某网红照搬，说成了是自己的感悟，当人家瞎啊。
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压弹one motion 三分确保每次动作做到位
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one motion 三分球 10连，大道至简。
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最近感觉遇到瓶颈，翻看coach fui的视频又有不一样的感悟。例如辅助手，压弹，只有练过之后才会有自己的体会。
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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one motion 右侧撤步三分训练
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one motion 三分14连！稳定的发力模式。