后背双练习：左，右手后背上杠
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
时隔8个月，突破Gimbarr的3大流派！
...
单手辅助翻腕终于成功了
...
天使单（左手在上，右手正握），单手上杠
...
挂腿后背单力臂，后背单力臂（Mortero,Ocho）
...
大天使后背单，半边开肩后背单（Aguila,Azteca）
...
后背单室内能做，室外就不行了😂
...
中国第2个左右大天使后背单（Gimbarr动作：Aguila）
...
天冷了，给单杠一个抱抱
...
半边大恶魔后背单（手臂左内旋540°，右内旋360°）
...
跳杠（Gimbarr动作：Ole）
...
异腿挂锁后背单（Mortero Supermo）
...
单手上杠接懒人撑（Gimbarr：Uno,Perezosos）
...
全国首个外旋360°双力臂！
...
Gimbarr打破一切限制！全国第二个后背180坐杠，大恶魔后背单即将诞生！
...
Gimbarr：二头拉伤后的恢复训练
...
中国第2个大恶魔后背单诞生（左，右手内旋540°）
...
开始练习gimbarr啦，我是成都第五个gimbarr文艺复兴者！
...
3个月时间，这动作终于成功做上去了
...
拇指500，拇指后背坐杠（Gimbarr动作：500 en Unic,Kit en Unic）
...
街健猛男团的三头训练
...
gimbarr动作
...
瞬间向上拉的大天使单力臂
...
用家里的新杠完成Gimbarr动作
...
优化一下半边开肩后背单（azteca），挂腿天使单（illusion）质量
...
异腿挂锁500，左手500曲撑杆
...
马上开学了，最后给大家来一个gimbarr
...
挂腿大天使后背单，挂腿半边开肩后背单（Aguila en Illusion,Azteca en Kraken）
...
开肩内旋2圈
...
【Gimbarr】失败的单手半程短振和成功的双腿挂锁劲后单力臂
...
【Gimbarr】500（Candado Supermo）Portela(Candado Supermo)
...
人类历史上第一个1260出现了！
...
天使单系列，反手单力臂（Gimbarr:Iglesia,Satan)
...
异腿挂锁接大恶魔单手曲撑杆（Gimbarr动作：Candado Supermo en Contra Rosa）
...
当力量举女孩遇上街健大神？
...
gimbarr：Esfera Candado
...
“徒手不可能练出来”就是对我纯街健肌肉的最高评价！
...
上斜卧推50㎏够了吗
...
没有腿这个组合也起不来
...
纯街健有这样的背 能不嚣张吗😈还有谁？