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京东 11.11 红包
这样甩手拍打太爽了,只甩了100下,浑身发热,疏通全身经络
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这样甩手拍打太爽了,只甩了100下,浑身发热,疏通全身经络
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一招失传的道家甩手功,只练了两分钟,全身舒服,疏通全身经络
这招“甩手功”可了不得,甩三分钟顶你普通甩手半小时,疏通淤堵
这样“甩手”太棒了,只甩了几下,浑身上下都冒汗,经络更通畅
公认的拉筋之王,只拉了几下,一下就体验到经络疏通的感觉
百练不如一抖,上下抖动五分钟,脑供血瞬间充足,打通全身堵
“甩手击打功”有多牛?只做了几下,浑身上下舒爽,经络不堵
道家绝活“弹指功”,每天100下,疏通淤堵,还能大补肾气
身体虚弱浑身无力,一个动作练全身,身体更强壮,告别虚弱
气功大师传授一招“抖身甩手神功”疏通经络,强身健体人长寿!
真正的道家绝活“仰头望空”疏通全身经络,只练了一遍,浑身轻松
金鸡独立加一个动作,疏通经络少得病,没想到还有这么多好处!
拉筋王牌动作“大通经络法”,两下疏通全身经络,浑身上下全顺畅
这样转手腕100下,促进心肺功能,还能改善老便秘
这样甩手腕可不简单,坚持7天,疏通12条经络,打通全身淤堵
坚持“大力甩臂”半个月,疏通全身经络,颈椎腰椎舒畅了!
只有做对了“甩手功”,才能体会到疏通全身经络的感觉,很受用
老大妈坚持锻炼一套动作十年,疏通全身经络,身体轻松少得病!
真正的道家“推掌功”,疏通全身经络,推掉身体好多小毛病
走路没劲腿发软,学会一招,让你浑身有劲走路生风,真管用
这招单手推天拉筋法可厉害,只拉几下,疏通全身堵,浑身都舒爽
这样蹲可厉害了,快速提升阳气,还能疏通全身经络,比深蹲更好
一个小动作,每天100下,促进全身血液循环,哪哪都不疼了
身体虚弱浑身无力,简单一招升阳步,跟气虚汗水说拜拜
筋长寿命更长,这样拉筋真神奇,一下体验到经络疏通的感觉
宫廷推拿理筋经络养生,刘祖茗每日分享
每次拍打这里两分钟,快速升发胃气,胃动力十足,胜过吃片片
八旬老者养生绝招,每天甩手5分钟,甩掉身体很多小毛病
每天踹脚100下,坚持1个月,腿部力量涨了一倍,还有意外收获
心脏最爱的两个动作,每次两分钟,全身血管畅通,心脏更年轻
巧妙的“空抓手”打通手上6条经络,血液循环更通畅,促进脑供血
脂肪肝最怕的运动,每次5分钟,消耗全身脂肪,专减内脏脂肪
心脏不好,解开腋下两把锁,促进心肌供血,心不慌不闷,浑身通畅
一个转手腕动作,每次20下,疏通手臂6条经络,改善颈肩肘关节痛
一组超强动作“顶天立地”练腰练腿练全身,男女老少多练练!
老大哥年轻时体弱多病,一套“甩腕拍打功”现在的身体胜过年轻时
奇特“转手掌”,坚持十天,记忆力大增,动作简单很少有人会做
大便堵在肛门口憋得慌,学会两招,让大便畅通无阻!
老爷爷一招“燕飞蹲蹲起”增加全身肌肉力量,身体强壮胜过年轻时
一招《甩手两头起》几大功效,第一补肾壮阳,改善男性功能障碍!
古法“回春功,每天三分钟练周身,坚持半月,跟从前大不一样