微习惯第210天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个. 明天端午，端午安康
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微习惯第247天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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自律第69天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个在家休假依然要工作，这就是不自由啊
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微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第274天: 每天1个俯卧撑。今天40个.周五早点睡觉了
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微习惯第150天: 每天1个俯卧撑今天40个. 今天做的比较标准，有进步，最后一个有些吃力
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微习惯第237天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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微习惯第87天: 每天1个俯卧撑今天40个换前置摄像头喽
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微习惯第258天: 每天1个俯卧撑。今天32个. 状态不好，少做点。
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微习惯第81天: 每天1个俯卧撑今天40个.周五了，感觉很平淡，没有啥兴奋感和放松感
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微习惯第95天: 每天1个俯卧撑今天40个。周五了，今天看了个up主的视频，讲述他如何早睡早去，学习下
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微习惯第276天: 每天1个俯卧撑。今天35个.
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自律第74天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个通宵开车好累，睡一觉起来做一下运动
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自律第72天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个遇到难题，不要害怕，去面对
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自律第70天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个工作一天了，累，终将逃出这个仓鼠之轮
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微习惯第102天: 每天1个俯卧撑今天45个。有进步，不知是错觉还是事实，今天做起来轻松一点
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微习惯第255天: 每天1个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第184天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个，昨天加班，状态不太好少做点吧
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微习惯第155天: 每天1个俯卧撑今天38个. 笨蛋自信满满，聪明人却充满怀疑，罗素说，这就是现代社会
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自律第10天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日31个
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微习惯第209天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30+10个. 尴尬，前面做了30个没录上，做10个补一下
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微习惯第103天: 每天1个俯卧撑今天40个.今天累死了，通下水道，手都磨破皮了
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微习惯第227天: 每天1个俯卧撑. 今天40个. 坐地铁，有空调，吧微习惯完成
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微习惯第194天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个.
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微习惯第151天: 每天1个俯卧撑今天40个. 切记，本周日上班。。。
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自律第36天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天40个晚上吃的太多有点撑
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微习惯第125天: 每天1个俯卧撑今天30+20个. 之前做俯卧撑，有点塌腰。现在改正过来后做起来更累了。
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微习惯第77天: 每天1个俯卧撑今天42个.恢复原来的生活节奏了
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微习惯第259天: 每天1个俯卧撑。今天37个.有两种事物会影响每一个人，不管你是否对它们感兴趣——健康和金钱。
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自律第14天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第1年177天：每天至少一个俯卧撑，今天37个。
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自律第23天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天30个收拾心情，理了个超短头发
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自律第58天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个。今天看书读到一句话，讲的很好
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微习惯第278天: 每天1个俯卧撑。今天40个.
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自律第12天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第180天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。周一加班好晚。没啥成长啊，需思考如何在有限时间内成长
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自律第11天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第264天: 每天1个俯卧撑。今天32个. 今天一分钟做了32个不错。
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自律第66天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个昨天在家做了四桌菜，太累没做，今天恢复。
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微习惯第235天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。今天游过泳，运动量够了，简单做下