微习惯第95天: 每天1个俯卧撑今天40个。周五了，今天看了个up主的视频，讲述他如何早睡早去，学习下
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微习惯第281天: 每天一个俯卧撑。今天40个. 今天去水立方游泳，人太多了
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微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第319天：每天一个俯卧撑，今天40个. 今天做了个拍了个击掌俯卧撑
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微习惯第1年156天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年158天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。开始尝试换动作了。
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微习惯第1年189天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第1年167天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第1年151天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。感觉下午精力充沛些，做的更轻松
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微习惯第1年54天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年201天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年95天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年132天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第1年148天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年133天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年152天：每天至少一个俯卧撑，今天60个。感觉拖鞋做的更多 哈哈
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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微习惯第1年52天：每天至少一个俯卧撑，今天30个，手臂太酸了，昨天运动量太大，本来想在床上只做一个，还是爬起来了
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微习惯第1年150天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年77天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年157天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年169天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第1年200天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年33天：每天一个俯卧撑，今天35个,手臂酸痛少做点
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微习惯第1年230天.每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第1年153天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。游泳太累 少做点。人生要有新东西，靠的还是自己的迷茫和觉醒
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年220天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年186天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年141天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，还没恢复，后面做的好累
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微习惯第1年62天：单腿深蹲40个，每只腿20个。
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微习惯第1年68天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年116天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年155天：每天至少一个俯卧撑，今天56个。
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微习惯第1年134天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年202天：每天至少一个俯卧撑，今天51个
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。