胸闷气短人难受，每天坚持拍拍肘窝，疏通肺经，远离胸闷气短
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
气虚就要通通背，一个小动作，肩颈松了气也足了，随时随地都能做
...
春季养肝正当时，每天坚持一个动作，疏肝理气升阳气
...
身体有八虚，每天各拍49下，疏通经络瘀积，调顺五脏六腑-代练版
...
大椎不通全身堵，每天早上这样敲9次，排寒，通淤，补足一天精神
...
胃胀伤脾胃，找到脚尖揉100下，疏通胃经，顺气，强化消化健脾胃
...
这个动作能固好肾气，每天坚持49下，还能彻底断了“上火”的根！
...
膝盖好人才好，一个很实用的膝盖康复动作，长期练习缓解膝盖疼痛
...
揉肚子讲究多，顺时针和逆时针作用不同，别揉反了
...
常练翻云手，打开身体的排浊气通道，身体没有浊气人轻松
...
古法锻炼八段锦，左右开弓似射雕，每天坚持练，身体越来越年轻
...
体寒、失眠、手脚凉，拍通一个点，疏通3条经，让身体更轻松
...
三焦不通，百病丛生，一个动作打通三焦，告别失眠烦躁、口干舌燥
...
春季养生正当时，每天反掌伸展松筋骨，帮你祛春燥助睡眠
...
女性朋友宫寒肚子疼，可以每天这样震腹100下，让子宫暖和起来
...
练好这招“金鸡独立”，每天5分钟，调好五脏六腑，预防脑年痴呆
...
经常胸闷气短小心心肺出问题，一个动作坚持练，帮你改善心肺功能
...
心肾不交，每天早起做鸣手鼓100下，水火相济，补足肾气，睡眠好
...
便秘腹胀，推推腹，每次100下，疏通郁滞，增加肠道动力，养脾胃
...
阳气不足百病生，常练一个动作，扶阳气、补肾气
...
腹股沟是人体垃圾回收站，每天搓一搓，疏通淤滞，清理垃圾身轻松
...
含胸驼背易胸闷气短，开心操每天5次，打开胸腔，矫正驼背顺呼吸
...
湿气重的，小腿二侧每天抓推300下，强健脾胃，排掉陈年湿气！
...
中医刺血疗法治疗膝关节疼痛滑膜炎
...
夏季养肝正当时，一个动作帮你疏通肝胆经络、排毒通便、瘦手臂
...
阳了后胸闷气短怎么办？一个转手腕动作，补肺气安心神
...
长期坚持揉小腿一处49下，可通经络、调脏腑、消水肿，好处特别多
...
夜尿多容易醒，教你中医古法，坚持两周让你肾气越来越足
...
春天动一动，过季少生病，1个蹲起大开合动作，强腿健身通全身
...
能消火的小动作，每天早起练一下，引火下行、全身轻松
...
肩部疼痛，抬不起来，每天49下，松弛肌肉，缓解疼痛，远离肩周炎
...
血管畅通人长寿，每天转脚3分钟，疏通经络，清理血管，防血栓！
...
腰肌劳损你就这样做每天81下，全身筋结散开，腿脚灵活，腰轻松
...
阳气不足人虚弱，每天一个动作坚持100下，锁住阳气增肾气
...
大椎是身体阳气开关，每天敲一敲，排寒气，通淤滞，补足一天阳气
...
全身酸痛不用担心，每天居家练习拍拍操，疏通气血，排肌酸
...
人无浊气一身轻，每天简单推腹100下，排空浊气，头脑清醒身轻松
...
脑供血不足，耳鸣头晕？1套“疏通瘀滞点”拍打操，让供血畅通
...
就这么简单的1个甩手功功法，居然能甩通全身气血，排便倍轻松！
...
每天坚持拍打49下腋窝，除了排垃圾还能去心火，强心气助睡眠！
...
常托天好处多！疏通经络、拉伸全身、理通三焦，坚持练才会有收获