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实战中不要一味的光想着打,要多观察,抓准时机、打反击打迎击。
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实战中不要一味的光想着打,要多观察,抓准时机、打反击打迎击。迎击的破坏力更强,因为对方在出拳的时候,有个向前的冲撞力,抓准这个时机,迎过去一个对冲的撞击,这种击打另对手猝不及防。
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高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
经典前摆后直反击
拳击经典躲闪反击技术
重拳是加速度+精准度,不是靠发狠力打出重拳。首先要放松,让手臂像一条末端挂了重锤的绳子一样甩出去,出拳过程中不要混身使劲想着憋重拳,松是为了最后的紧。
拳击一二直拳的秘密
控制距离,环绕刺—接后直,后直打透!Boom!结束战斗~
实战技术解析—迎击
出拳协调性:1后撤12后撤121后撤1212后撤,以此类推。不要发力,脚到手到,做到协调、连贯。
勾拳发力不建议原地转前脚,因为这种发力效果和连续性较差,尤其是在实战中的体现。
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
视频里面慢速回放了后直、前摆、变向前摆、后摆的迎击,预判果断、速度快、击打点准确,效果非常清晰。
拳击实战中,利用假动作可以给对手制造很大的麻烦,同时也可以帮助自己创造很多有利的进攻时机。
臂展相差25cm,天灵盖都被击穿,也是很拼了
实战中根据对手的风格,及时调整自己的战术。
在双方相持下仔细观察对手的动态轨迹,寻找其漏洞,判断对手出拳中出现的空档而产生的时机,才能捕捉到有利进攻机会。
当对手处于被动防守的境地时,立刻抓机会破防猛攻——中线勾拳挑头,外线左右侧腹,跨步、摇闪摆拳打头,脚下要跟上、上下结合、内外线配合好。
瞄准对方的中线,转体、蹬地、送肩、出拳,要干净流畅,不要有多余动作。
网友频道发问:“对方不配合怎么办?这样练不会被对方反击吗?”——练习过程就是要配合啊,配合练习、有目的进行练习。通过反复练习、运用,才能变成你自己的技能。
把握进攻时机
前手拳的运用
组合拳要上下内线外线结合,让对手防不胜防。
拳击经典动作,迎击前手勾拳
针对前手刺的前摆迎击(反架-正架):接上节正架-正架的摆拳迎击,正架-反架有细微区别,但是中心点都是抓对方出拳动向的瞬间,要果断、要快!
先闪躲,接单拳反击,闪躲-前勾或者闪躲-后直都可以。
拳击中你必须要掌握的技术。 躲闪反击
摇闪-摆拳反击:敲黑板了,躲不是目的,躲完反击才是目的。
洲际拳王教你面对沙包如何练习勾拳爆肝
前手迎击的秘诀
你必须要会利用动作
进攻让你成为冠军,防守让你击败冠军。
像梅威瑟一样打防反
你必须要学会的拳击技术—拍击反击
上体移动的同时,脚下跟上,核心稳定好,闪躲最终的目的是要打反击。
刚来训练的伙伴不理解为什么有拳套,还要求准备18OZ实战拳套,咱们打实战是为了技术进步,不是为了KO对方,其他护具也必须戴好,尽量避免不必要的受伤。
后手摆拳迎击细节
拳击经典动作,迎击前手摆拳细节
在拳击中上体移动技术非常重要。
后摆前勾击腹动作细节:发后摆的时候,身体不要前倾而丢失重心,否则前勾没有空间和角度。重心压稳,出拳的同时一定要注意防守。
近距离勾摆组合连击——中线面门、腹部,左右外线头、腹,6个点,勾摆多个点多角度变换击打,很难防的住。
诱击,即先施虚招佯攻,引诱对方进攻、暴露其空档,进而抓反击。