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先闪躲,接单拳反击,闪躲-前勾或者闪躲-后直都可以。
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先闪躲,接单拳反击,闪躲-前勾或者闪躲-后直都可以。持棍靶者对准头快速击打,练的就是判断、反应,不要故意打不中,躲不过去马上调整再来。反击时机没把握到,就先闪掉,再找机会重新组织,不要为了做动作而做动作,模拟实战场景去调动。
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躲闪反击技术
经典前摆后直反击
洛马雪的闪躲后直,我感觉到了精神内耗
单拳易躲,组合难防,wBC拳王教你组合拳的闪躲
高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
你必须要会利用动作
在拳击中,你不会上体移动,你就是个沙包。
上步前刺:上步不是靠前脚往前迈,而是靠后脚蹬地的反作用力,腿部力量用来启动,腰部、上肢力量用来加速,弹射出伤害性不大、但是极具破坏性的高效刺拳。
移动闪躲练习:出拳方对准对方额头,练前手出拳速度、时机把握、准度,闪躲方练习移动闪躲,来不及就用前额顶住对方的来拳,不要眨眼,掌握好时机。
通过闪躲进行变向,重心压稳、压低,闪躲行径中,身体要转,脚下要快,动作流畅,上下配合好。
拳击一二直拳的秘密
躲是防守的艺术,通过微妙的移动来躲过击打而不是阻挡。这其实是非常高级的技巧,因为你要确保自己完全躲开击打同时让自己保持在反击范围之内。
训练四个月可以运用出摇闪反击,前手摆拳迎击,环绕击拳接后手勾拳
拳击中你必须要掌握的技术。 躲闪反击
实战技巧 变向击打
上下结合:指上打下,上-下-上,调动着打;轻重结合:轻的做干扰做铺垫,重的是目标。
重拳是加速度+精准度,不是靠发狠力打出重拳。首先要放松,让手臂像一条末端挂了重锤的绳子一样甩出去,出拳过程中不要混身使劲想着憋重拳,松是为了最后的紧。
偏头后摆迎击:注意出拳时机,在对方出拳的同时迅速出拳,同时自己偏头侧闪,出拳时将身体略微前倾,可衔接前手勾。
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
你必须要学会的拳击技术—拍击反击
闪躲-反击练习:放松的保持移动,棍靶的距离就是你的安全距离,上肢小幅度晃动,棍靶打过来时,做闪躲或者摇闪,加反击,动作做连续完整,逐渐养成反应意识和肌肉记忆。
洞察,预判,截获对手的出拳想法和时机,给予对手距离、诱敌深入,加以反击
针对前手刺的前摆迎击(反架-正架):接上节正架-正架的摆拳迎击,正架-反架有细微区别,但是中心点都是抓对方出拳动向的瞬间,要果断、要快!
拳击实战中,利用假动作可以给对手制造很大的麻烦,同时也可以帮助自己创造很多有利的进攻时机。
网友频道发问:“对方不配合怎么办?这样练不会被对方反击吗?”——练习过程就是要配合啊,配合练习、有目的进行练习。通过反复练习、运用,才能变成你自己的技能。
出拳隐蔽性:行进中,身体小幅度晃动,保持律动,随时可以做闪躲、进攻,同时迷惑对方。出拳要隐蔽、突然、启动快。
把握进攻时机
实战中不要一味的光想着打,要多观察,抓准时机、打反击打迎击。
拳击中要会诱击对手,给对手制造陷阱。
拳击是一种对抗艺术,挨拳是难免的(当然了尽量用技术化解、少挨拳),挨拳之后要冷静防守、抓机会反击,两强相遇勇者胜!
这两小段闪躲摇闪效率区别很大,有人能讲出其中原因么?我们评论区讨论
一个出其不意的前手勾拳,往往可以击溃对手
实战技术解析—迎击
条件实战训练-防守反击
勾拳发力不建议原地转前脚,因为这种发力效果和连续性较差,尤其是在实战中的体现。
在拳击实战中,躲闪反击是你必须要掌握的技巧。
当对手处于被动防守的境地时,立刻抓机会破防猛攻——中线勾拳挑头,外线左右侧腹,跨步、摇闪摆拳打头,脚下要跟上、上下结合、内外线配合好。
你的进攻变化要多,要无规律可寻
拳击实用技巧
简单实用的实战技巧。