针对前手刺的前摆迎击（反架-正架）：接上节正架-正架的摆拳迎击，正架-反架有细微区别，但是中心点都是抓对方出拳动向的瞬间，要果断、要快!
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洲际拳王实战训练指导——距离掌控：不要犹犹豫豫移动在对方的距离里不进不出，进退半步的区别很大。当进入进攻距离时，不假思索的出拳！
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控制距离，环绕刺—接后直，后直打透！Boom!结束战斗～
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训练四个月可以运用出摇闪反击，前手摆拳迎击，环绕击拳接后手勾拳
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经典前摆后直反击
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在实战中，如果你会打迎击。对手将不敢贸然进攻。
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洲际拳王教你实战技能——“最简单”的12直拳其实一点也不简单
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前手刺一定要快、准，练习时对准队友的额头，快打快收。
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重拳是加速度+精准度，不是靠发狠力打出重拳。首先要放松，让手臂像一条末端挂了重锤的绳子一样甩出去，出拳过程中不要混身使劲想着憋重拳，松是为了最后的紧。
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很多拳击教学忽略了松弛感训练，“放松”二字看似简单，有些练了两三年还是紧绷、僵硬，很大一部分原因是过于注重出拳力量。
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一个出其不意的前手勾拳，往往可以击溃对手
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拳击经典动作，迎击前勾后直组合
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后撤前刺后直
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迎击是需要洞察对方出拳意图，敌动我就动，后发先制
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打好前手刺非常重要：1丈量配合步伐拉近距离，追击2声东击西，假动作迷惑3破坏对方重心，打乱对方的进攻节奏4控制距离，寻找进攻机会5试探干扰，让对方做反应，抓空档
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前手自由实战考验前手单拳连击的能力，刺拳试探、控制距离、调动节奏，再续接前勾、前摆，注意及时回防。
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后摆前勾击腹动作细节：发后摆的时候，身体不要前倾而丢失重心，否则前勾没有空间和角度。重心压稳，出拳的同时一定要注意防守。
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拳击经典动作，跳步后手摆拳
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在拳击中，你不会上体移动，你就是个沙包。
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远距离控制，并不是指你摸不到我，我也摸不到你，指的是上一步就能以直拳打到的距离。远距离刺拳试探干扰、随时准备后撤拉开距离，时机一到，后直重拳灌进去！
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反是反复试探，应是回应。即指投石问路以观察对方反应，然后再施行对策。
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职业拳手，前手拳在实战中的运用。
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左右直拳的发力细节：前脚高抬落下的目的不是为了抬脚本身，是为了感受前肩的推转，当你动力链形成了之后，动作做的很小，也能做到力量传递。
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针对，前手摆拳的格挡反击技术
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学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
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拍开对手来拳，使其出拳轨迹改变方向。拍击要快而脆，不要幅度过大，否则回防慢。摆拳的格挡，一样转肩幅度不要过大，向来拳方向稍微顶一点，有个主动对抗力。
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动作连贯性并不是把拳连续起来快速的打出去就可以了。
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针对前手自由的闪躲练习
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网友频道发问：“对方不配合怎么办？这样练不会被对方反击吗？”——练习过程就是要配合啊，配合练习、有目的进行练习。通过反复练习、运用，才能变成你自己的技能。
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臂展相差25cm，天灵盖都被击穿，也是很拼了
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拳击经典动作，迎击前手勾拳
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上体移动不要影响脚下平衡。
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实战技巧：近距离前手同侧两次反击
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为什么你的前手直拳没有力量，是因为这些细节没有做到位。
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中近距离前手自由：中近距离时，双方都在可击打距离内，单拳很容易抓不到还被打反击，所以要多打连击，同时还有快速回防意识和内外线结合的意识。
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洲际拳王教你面对沙包如何练习勾拳爆肝
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接上一节上体移动闪躲技术讲解，有些伙伴理解为“头部闪躲”，不然。
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刺拳得有破坏性，没有威胁的刺拳也是起不到作用的，要快若闪电、重若铁锤。
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通过闪躲进行变向，重心压稳、压低，闪躲行径中，身体要转，脚下要快，动作流畅，上下配合好。
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躲闪反击技术
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上体移动技术