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藏族美女一直在盼望着游览一下武当山,今天带她们看一下!!
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藏族美女很好奇,武当山太子坡是那个太子?
行功十八伤
九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。
为什么推荐大家静坐,视频最后心法推荐
练拳要理解拳的曲外之音,弦外之意
录一个完整版丹剑
武当山清修之旅|太极|疗愈
什么是道家的子午功?更希望大家早睡早起身体好
每周功课
气息走向
听说你想筑基?
站桩要轻灵,立身中正
正宗道家版《下山》,由武当萌娃们友情出演
小孩子什么年龄习武好呢?
武当酒剑仙, 请不要说我cos李白
失眠多梦,是精气神不够,先安神
新手站桩,虚灵顶劲
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在武当后山,主业修行,副业开民宿?
传统武术中的同边相合
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浩然正气
道家中的法财侣地(壹)
站桩时,静是一定要做到的
静坐怎么安心
将门武术和宗门武术
站桩内练十指引劲
新手站桩,要先找到重心在哪里
道家精气神
刚则易折,柔弱常胜
身如游龙
练太极拳时,松腰坐胯你做到了么?
中正安舒
你想做好一件事情,没有不苦的东西
拳练的好坏不是一味的追求动作标准,而是在练的过程中去体会自身的一个变化,自不自然,得不得体
道家中的闭关
如何凝神
左右开弓似射雕,八段锦第二式
怎样才算明师?
调整自然呼吸,逐渐慢下来