气息走向
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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平衡不好就练提膝踢腿，核心就练马步摇摆，拉伸大腿练后踢臀
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不是所有的太极拳都能养生
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传承弟子日常训练1
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情绪与气息
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练拳时，心不安，心性就散掉了
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今天教大家太极基本功--太极单鞭！大家学会了吗？
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为什么感觉孩子的身体，不像我们小时候那么好？
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不仅可爱，练功又好的小涵涵，有多少人能拒绝呢
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雪山太极拳
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步法的重要
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又酷又养生的锻炼方式你喜欢吗？
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息和吸，分不清
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腿踢不高，侧腰不灵活，手脚不协调，你就这样练
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修炼静功的好处
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下雨了木板地太滑，动作还是有点没放开
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黄飞鸿下
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59岁修行还不晚？
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藏族美女一直在盼望着游览一下武当山，今天带她们看一下！！
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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传统武术中的同边相合
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练功时为什么把心神往回收
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若习太极艺,需下苦功夫。 明师真传授,时间分外余。#晨练#弘扬传统武术文化
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内敛其神
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太极是我毕生的热爱，让年轻人们走进太极的世界
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48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（吴阿敏口令字幕）
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太极拳，连接人与自然，达至天人合一的美妙之境
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很多东西，虽然现在孩子还不能明白，但是需要给他一个方向
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太极拳的透劲
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赛场风采瞬间
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水火既济，心肾相交
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自由
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太极拳需要收腹敛臀嘛？
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道家养生，生命的“生”
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你一直在消耗自己么？
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为什么主张半日习文，半日习武？
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高山流水觅知音，剑胆琴心
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大漂亮～太极拳
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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清静经，诚其心而神自清自然六欲不生三毒消灭