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刚则易折,柔弱常胜
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节欲
站桩要轻灵,立身中正
内敛其神
少则得,多则惑
听说你想筑基?
观息之法即是观自心
什么是单操
沉心气以得松沉
上药三品,神与气精
太极拳的劲力怎么练出来
太极拳的透劲
录一个完整版丹剑
你一直在消耗自己么?
浩然正气
站桩督脉的运行和搭鹊桥
道家中的三种静功
前胸是属阳还是属阴?古琴是用什么漆?
效法自然
如何凝神
站桩时督脉的运行
中正安舒
只压不遛不中用,只遛不压笨如牛
练习太极拳时,注意胯部的动作
静坐中数息的两种方法
混元桩是太极拳最核心的功法之一
没有时间修行?时时刻刻保持“静”的心气就是修行
道家文化:法侣财地(贰)
怎样才算明师?
无事于心
道家节欲
孩子太调皮不爱学习,送到你们武馆可以教好吗?
收得一分气便得一分宝
#武当玄武拳 松紧相接,刚柔并济
很多东西,虽然现在孩子还不能明白,但是需要给他一个方向
什么是太极
道家中的法财侣地(壹)
什么是观息 观息的方法
内顾其生,少思寡欲
想要练好剑就要喜欢他,忠于他,把他当成生命中的一部分
清静经,诚其心而神自清自然六欲不生三毒消灭