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静坐怎么安心
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为什么推荐大家静坐,视频最后心法推荐
站桩时督脉的运行
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道家精气神
什么是道家的子午功?更希望大家早睡早起身体好
新手站桩,虚灵顶劲
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太极拳的透劲
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虽然现在很生疏,但是进步非常大,真棒
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