京东 11.11 红包
我换装备啦！！！！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
促睾日
...
昨晚又去练了一次💪🏼
...
5+2，跑崩日
...
路跑需要什么装备！？？？！！！
...
被N个电话打断的午场
...
今天的晚餐是辣堡第一次和李叔跑，就吃美了辣堡
...
十公里PB11秒，看到最后有惊喜奥😃
...
4+2+0.5+0.5，后来，我终于见到了3开头
...
今天我的手表要卷我！！！！
...
没有媳妇陪，跑不动一点点。。。
...
压最大心率玩法，超过160就停止
...
昨天加班后，今天加班前，能跑就好
...
午间胡跑结束7月，去年这会5公里还没进25分
...
亲子跑加夫妻档跑
...
4+3，疼痛又来了，苟一苟吧
...
身体恢复依旧在中....冒个泡.....
...
建大操场一个多月用不成了，转战路跑
...
十公里，少见的心率狂跌，为神马
...
越来越脆，三公里小腿肚子到跟腱之间就开始疼，是因为跑上下坡跑姿问题么？
...
日子还很长，慢慢跑吧
...
跑道又多了一段，那就来个4+2
...
解锁新跑道，5+3溜溜腿
...
9月以伤停结束，躺的心安理得
...
好消息:速度能力还在！坏消息:耐力退步严重！
...
五月再见
...
肌肉不舒服，及时停止！！
...
建大3+2&交大4+1
...
恢复跑继续，最怕上坡路
...
今日事今日毕，半夜11点看到了彩色的操场和那道光
...
熬夜后的慢跑卡
...
啥时候爬坡也能进5分钟嘞？第二公里又废了！
...
恢复跑，不累，但就是跑不快
...
今天生日躺了，去年还跑了个10.13公里
...
时隔六个月，3公里再PB，终于进13分了！
...
用去年第一次跑步的配速纪念下跑步一周年
...
操场确实是细粮，五公里又来到了430配速但心率回不到150😂
...
日常午场4+2，跑不动啊！
...
给旧PB点面子，12月第一天不破它
...
劳动节第一天，整个小活吧
...
候补代码能再大点么？！！今天不跑了，哎。。