接受现实，练不练也就20个的水平……嘲笑吧
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
钻穿地球第130天，努力训练的一天汗如雨下
...
输球的惩罚，教练惩罚帅哥做俯卧撑
...
小学生一次做96俯卧撑
...
中招第八天，实在忍不了了。接下来又开始努力啦！
...
不会拉瞎拉，爆发引体｜引体D68
...
仅维持30s，单臂悬吊初体验｜引体D84
...
引体9周结束，屈臂悬垂勉强撑1分钟｜目标是悬垂90秒+10个引体……
...
55个三摇在B站能排第一？不服来战！
...
俯卧撑日常练习
...
尝试新动作｜引体D78
...
早上起床做100个俯卧撑，动作还算标准吧
...
引体向上金字塔训练法｜8周引体翻倍挑战4-2 总D26
...
钻穿地球第129天
...
隐世高手出山薅华哥羊毛，一分钟单手俯卧撑108个，华哥血亏10800！＃街头挑战＃
...
想练胸肌，如果不是拿它做谋生的饭碗，用不着那些花里胡哨的，只练俯卧撑就够了
...
跳绳吗？粗腿翘臀那种。弓步侧甩跳5组，每组只有16个。
...
带儿子做俯卧撑！
...
14岁初中生的运动日记-Day33
...
半分钟俯卧撑，准备开启为期一个月的挑战
...
B站有多少人用PVC绳可以跳30+三摇？
...
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享0-1消防栓式
...
初一小女生三分钟解锁三摇｜老猫跳绳 后生可畏，老生还须多努力
...
反正偏重+正偏重｜引体D85
...
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享1-2-5肱三头肌俯卧撑静止
...
做了这么多年俯卧撑，来看看做对了吗？
...
日常锻练，阴雨绵绵又一天。
...
【最有效的俯卧撑提升方法】一个月从20到50。D8 30 30 10
...
老猫8周引体数量翻倍挑战0–1极限测试8个
...
一分钟俯卧撑108个？被薅走一万多，今日已破产！
...
【最有效的俯卧撑提升方法】一个月从20到50。D10 40 20 10
...
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享3-2-4肱二头肌弯举30秒极限反复
...
一个挑战，但失败了
...
三摇动作改进｜老猫跳绳 双摇应该也是一个道理，希望可以帮到你
...
40岁双球练一个月，水平不及现在小学生
...
B站目前难度最高强度最大金字塔跳绳——三摇交叉三摇金字塔。老猫level4挑战。欢迎也来挑战！
...
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享3-1-4背滚团身跳（彩蛋：38岁老猫打挺）
...
跳了一个小时，体重减了一斤，只进步了一个｜老猫跳绳 反向三摇31连
...
8周引体翻倍挑战5-1 总D29
...
8周引体翻倍挑战6-1 总D36 10reps*3+5reps*3
...
挑战每天做30个以上俯卧撑，坚持3个月，第71天